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用眼球做操

http://www.sina.com.cn  2009年07月26日05:35  钱江晚报

  近视是中国青少年的一大健康问题。

  22.8%,55.2%,76%,这三个节节攀升的百分比率,不是某个令人信心倍增的经济指标,而是一个让人心情沉重的健康隐患——中国小学生、中学生和大学生中,近视学生的比例。我国已经成为了全世界学生近视率排名第二的国家。

  每个中国学生都做了十几年的眼睛保护操。但几十年下来,中国孩子的近视率还在飙升,这是什么原因?

  “自然,有不少孩子每次做眼保健操的时候就会耍赖皮,不是两眼睁开,就是虚做着手势,很难达到护眼的效果。但传统的眼操本身,它通过按摩穴位来改善学生视觉系统的工作质量,可学生有可能按不准穴位,或者力量不够,达不到预期效果。而且学生做操,直接用双手触碰眼睛,很不卫生。”杭州希望之光眼保健公司的黄维克教授是这样认为的。

  因为传统眼操的这一系列局限,黄教授创造了“爱眼体操”。这是一种手不直接接触眼睛,通过眼球运动来提升视力的护眼操。

  老底子就有句话讲“聪明的伢儿眼珠子滴溜溜地转。”这话是有科学道理的。“眼球与大脑中的记忆神经系统在同一区域工作,眼球灵活了,大脑供血就畅通,记忆、思维能力肯定提高。”

  在美国,眼球训练已经广泛地运用到飞行员和运动员的培养中。

  2005年以来,这套爱眼体操开始在全国部分城市推广,一项对3000名学生的跟踪观察显示,通过多维视觉训练,孩子的视力提高率达到49.7%。

  本报见习记者 章咪佳

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