刘若旖(广东省高考理科及选考物理的双料总分状元，以文科生身份被保送到清华大学经济与金融国际班)“答题时试卷一定要字迹工整，效率最重要。中午是一定要睡会儿觉的，晚上坚决不开夜车，每周在校园散步半个小时。”

　　

陈安琪(深圳外国语学校文科第一名，全市文科第二名、语文单科状元)“平时多做题，做到人随题目变化而灵活应变。”

　　

李晶(保送到复旦大学，高考理基满分)“几乎中午从不休息，在教室学习。但每天会抽空跑一会儿步。”

　　福田岗厦小学

　　社区记者陈铭 报道 中午一定要睡会儿觉，晚上决不开夜车 ，每周在校园散步半个小时。———这是全省高考状元刘若旖的学习经验。昨天，在福田区岗厦小学一间教室，她与另两名深圳外国语学校应届毕业生当了回“讲师”，给后来者传授备战高考秘籍。该活动由“梦想者”公益组织(成员为一群在外地就读的深圳籍大学生)发起。

　　昨日上午9时30分，活动开始，赶来的学生和家长将这间大教室坐得满满当当，到场逾两百人。台上主讲的三位女同学个个身藏绝技。当首讲者端坐讲台，台下顿时传来一片哗然，大家都认识她，甚至是她的粉丝，谁？刘若旖———以702分总分包囊今年广东省高考理科及选考物理的双料总分状元、深圳外国语学校应届毕业生。作为理科生的她，高考前以文科生身份被保送到清华大学经济与金融国际班就读。

　　“答题时试卷一定要字迹工整，效率最重要，大家可能看到我平时似乎没把太多精力用在学习上，都花在学生会的工作上，其实不然。”刘若旖道出她的学习生活秘籍：中午一定要睡会儿觉，晚上决不开夜车，每周在校园散步半个小时。

　　和刘若旖相比，另一主讲者李晶同学则说，她几乎中午从不休息，在教室学习。但每天她会抽空跑一会儿步，以保证充足的体力。李晶此次保送到复旦大学，今年高考理基满分，并曾获全国生物竞赛一等奖。其中一名主讲者陈安琪则认为，既然目前是应试教育，大家还是应该平时多做题，只有做题多多，才能做到人随题目变化而灵活应变。今年高考她考出深圳外国语学校文科第一名，全市文科第二名、语文单科状元的佳绩。

　　讲座过程中，台下学生可以以递纸条的方式或现场提问，与三师姐互动。“讲得很实在，很有收获。”同样来自深圳外国语学校的高二学生李同学说。上午讲座结束，下午在另外一间教室还有一场活动，多名深圳籍在外地上大学的学生恭候学弟学妹前来咨询，清华、中大、武大、浙大……10多所学校的校牌挂满教室，各学校的相关介绍也事先装订成册，等待领取。看架势，毫不逊于一场高考招生咨询会。