这几天我省的阵雨逐渐退去，只留下碧蓝的天和炙热的红日，即使不在骄阳底下，暑热也十分难耐。未来三天，受副热带高压影响，福州市和南平、三明、宁德三市的东部部分县市最高气温可达36-37℃，局部超过38℃。

　　天气一热，午后到夜里强对流天气就多发，尤其是我省南平、宁德、福州、泉州、漳州等地区。夏天的雨很调皮，说下就下，说停就停，除了出门带好雨伞，基本上没有好办法躲开这好像毫无规律可循的阵雨。

　　天气湿热，可以煮些绿豆汤，或清热祛湿的汤水补补。同时潮湿环境容易滋生细菌，大家要注意家居卫生，常开窗，保持室内通风。同时尽量减少户外活动，不是艳阳就是雷电的天气，都不利于出行。

　　今天，全省阴转多云，南平、三明、宁德、龙岩四市的部分地区有阵雨或雷阵雨，局部有大雨到暴雨；其余各市的局部有阵雨或雷阵雨。

　　明天，全省晴到多云，午后到夜里局部有阵雨或雷阵雨。

　　后天，全省晴到多云，午后到夜里，南平市东部和宁德、福州、莆田、泉州、漳州五市的西部部分地区有阵雨或雷阵雨，局部有大雨；其余地区的局部有阵雨或雷阵雨。