本报讯（记者 吴妍焱）告别短暂的凉爽，新的一周，桑拿闷热天卷土重来，大家出门时要注意防晒。

　　虽然昨天白天只有新民、辽中和法库出现了降水天气，但是在厚厚的云层遮挡下，市区白天气温维持在26℃左右，凉爽的天气让人们度过了一个愉快的周日。根据最新的天气资料分析，今天起，太阳重新成为天空的主角，气温也会直线上升，今日沈阳的最高气温有31℃。明日与今日相仿，天气非常炎热，建议大家少吃油腻食物，多喝一些淡盐水和绿豆汤，防止中暑。保持充足的睡眠，但注意不要躺在空调的出风口和电风扇下睡眠。空调温度不要调得太低，应控制在与室外温差5℃至10℃之间，否则室内外温差太大，反而容易中暑、感冒。中午前后避免在烈日下长时间停留。

　　据气象部门统计，上周全省平均降水量为6.4毫米，较常年同期偏少84.4%。平均气温为24.7℃，接近常年同期。本周天气，预计3日辽宁省多云转晴。4日-5日全省晴间多云。6日-8日全省多云有阵雨或雷阵雨。9日全省多云转晴。