夏日的午后，总叫人眼皮子发沉。

　　“大夏天的，吃完午饭就困了，打不起精神，可趴桌上睡又太痛苦，一觉起来，腰酸背痛腿发麻。”“中午一定要睡，不然下午就会‘鸡啄米’。” “我们没有明确的午休时间，睡吧，怕领导看见，又腾不出地方；不睡吧，实在做不了事情。”写字楼QQ群里，好几位白领表达了这样的呼声。

　　夏天夜晚短，白日长，午后补眠有利于下午工作集中精神。如今，各显神通的午休高招正在写字楼里悄然兴起：传统点的，带张折叠床；新潮点的，钻进帐篷；想护肤养生的，睡个美容觉，做个盲人推拿。

　　趴着睡，头颈酸；仰着睡，流哈喇子

　　三五同事好友，聚餐逛街K歌泡吧，一不小心又睡晚了，第二天还得早起，到了中午，不犯困才怪。

　　伏案而眠，放不开胳膊伸不开腿，睡相用一个字来形容，就是“囧”。在体育场路一家广告公司做文案的小石，午间趴在桌上睡觉，总会响起如雷的鼾声。

　　“我们都要被你的呼噜声轰出门外了。”同事开玩笑说。

　　“趴在桌子上睡，醒来后总是头颈酸痛，眼睛一直被手压迫着，都看不清电脑屏幕，得好长时间才能缓过来。”小石对如此午睡现状也颇为不满，可如果中午横跨大半个杭州城回滨江的家里午睡，那也不太现实。“我原先拼椅子睡，脚搁凳子这头，屁股掉在凳子缝里，半躺着，那个不舒服呀。”小石说，每到中午都有想就地躺下的念头，恨不能凭空生出一张席子来。

　　同事小田是准妈妈，她更烦恼。蜷缩办公室一角，硬的桌子硬的椅子，怎么睡都别扭。趴着肚子不适，仰着脖子落枕，才睡一会儿，手麻脚麻，偶尔还流哈喇子，醒来赶紧偷偷消灭证据。

　　眼罩、充气枕、卡通抱枕等设备虽然一应俱全，中场休息仍然成了中场折磨。“没办法，办公场所太小，只能这样将就。”小田说。

　　办公室角落，悄悄支起一顶帐篷

　　各显神通的午休高招正在写字楼里悄然兴起。打盹也成了一门学问。

　　在城西上班的张女士，在公司吃过中饭，她雷打不动地摊开折叠床，伸展四肢，盖上毯子，舒舒服服打起盹来。

　　这张宝贝床是她去年花不到100元钱从网上淘来的，是第一张入驻办公室的午休床。

　　“当初可成了明星，大家都来参观，很是羡慕。后来床一张张多了起来，甚至还有人带来了帐篷。”张女士努努嘴，顺着她视线的方向，只见一顶蓝色小帐篷静静躲在办公室最靠窗的角落，从里面钻出一个20多岁的女孩。女孩揉揉眼睛，穿上鞋子，拿起化妆包，洗漱去了，“其实帐篷里有点热，不过能躺着睡是很幸福的事情，热一点也忍了”。

　　张女士说，主要是老板开明，没有禁止他们自带折叠床午休，“不过也需要办公条件允许，有的办公室本身就很小，不可能每人都带张床”。

　　美容瑜伽按摩，又午休又养生

　　冯小姐在公元大厦上班，这个夏天特意办了一张附近美容店的“美容午休卡”。冯小姐说，关键是美容、午休一举两得，“缺点是不能每天都去，不可能天天去做面部护理啊，所以我的午休仍旧处于不规律状态”。

　　在外贸公司上班的小沈另有选择。“我报了纤体瑜伽班，就在我们公司楼下。在毯子上跟着老师吐纳、伸展，出一身汗，再洗个温水澡，整个下午都精神饱满。而且瑜伽收尾阶段，就是让你闭上眼睛调整呼吸，经常在不知不觉中就睡着了。”

　　小沈的同事李先生则选择了去做盲人推拿。“离公司不远的巷子里新开了一家盲人推拿店，现在正在打折，60分钟按摩不到30元。”李先生说，第一次去实际上没有午休的意思，但是自己不知不觉就睡过去了，直到被师傅喊醒。之后，李先生每隔一天，在午饭过后半小时准时出发去盲人推拿店。

　　商家盯牢“午间消费”

　　在一些大型的网上商城，针对白领午休的产品已经做到了“全方位服务”。午睡椅、充气枕头、眼罩、耳塞等，销量极好。现在还有一种卡通造型、能播放音乐的“午睡枕”，只要接上mp3、mp4、电脑，音乐即从枕头中心底部发出来，且声音被枕头外围隔离，不用担心吵到他人。

　　相当数量的美容店，针对女性午休的需要，开发如上文提到的“美容午休卡”等产品。

　　在长沙等地，已经出现了“午睡旅馆”。店主提供干净舒适的小单间给需要午睡的客户，定价也十分平民，颇受当地白领欢迎。

　　还有什么经济实惠、方便又宜操作的午休办法，欢迎提供给我们。