□记者刘玉彩

　　降雨结束后，“秋老虎”今起继续发威。19 日，记者从青岛市气象台获悉， 18 日、 19 日，一股中等强度降雨结束后，岛城气温迅速回升，未来三天最高气温都将达到30℃以上，因空气湿度比较小，暂无“桑拿天”，不过市民仍要注意防暑降温。

　　据青岛市气象台首席预报员耿敏介绍， 19日，岛城大部分地区下起了阵雨或雷阵雨，降雨间歇，阳光照耀，因空气湿度达到了 80% 以上，市民明显感到很闷热。 19日晚，岛城继续有雷阵雨局部大雨，不过降雨在20日白天即停止，气温迅速回升，最高气温达到 30℃。“高温但是空气湿度不大，所以不会出现‘桑拿天’。”耿敏说，因为今后几天都是北风，空气湿度小，所以虽然是高温天，但不会出现桑拿天。

　　专家建议，连续高温天市民应注意防暑降温，若出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状，应立即休息，喝一些凉水降温；注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒；从外面回到室内后，切勿立即开空调吹；注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗；空调开放时间不宜过长，夜里最好不开或调在除湿档，注意防治“空调病”。