本报讯（记者 万雨） 昨日中午，家住杨家坪直港大道的杨女士和11岁的儿子刚吃完中午饭，就立即去附近的游泳馆游泳。游了没一会儿，两人感到头昏不舒服，晕倒在水池里，幸而被其他游泳者救上岸。

　　娃娃下水猛游500米

　　“我们中午吃了饭就去了，就怕一会儿人多，游起不安逸。”杨女士称，本来自己想过一会儿再去，但儿子一直吵着快点，于是他俩刚吃了饭就去游泳馆了。孩子一下水就猛游了500米，先是在浅水区玩，后来慢慢游远了。浅水区到深水区有5个台阶，小孩在台阶上滑了一下，滑到深水区去了。游了一会儿，儿子便感到头昏，杨女士赶快叫儿子上岸。“我那个时候其实也已经开始感觉不对头，有种想吐的感觉。”母子俩朝着岸边游，但还没等他们上岸，就晕了过去。

　　众人跳下水救人

　　看到有人晕倒了，游泳池里一片慌乱，大家都叫了起来，很多人迅速往水里跳。很快，大家就捞起了两人，过了好一会儿，他们才苏醒过来，经过救生员的紧急处理，总算没有大碍。事后，杨女士想起仍觉得心有余悸。“太吓人了，以后要游泳一定要吃完饭休息一会儿再来。”杨女士称。

　　专家：饭后一小时不宜游泳

　　专家称，饭后一小时内不宜游泳。因为刚吃完饭胃肠消化食物本身需要消耗体能，加上游泳又需消耗更多体能，因此刚吃完饭就游泳体能消耗非常大，容易导致头晕。而且空腹时血糖低，下水会引起头晕和四肢乏力。饭后胃正在消化食物，游泳又使大量血液流向四肢，影响消化吸收。而且人在饭后往往脑筋不太活络，反应也比较慢。刚吃完饭食物尚未消化，游泳时水流压迫着肠胃，会导致呕吐。

　　哪些情况不宜游泳？

　　■心肺功能疾病患者

　　患有心脏病、高血压、肺结核和身体衰弱的人。

　　■传染病患者

　　严重的沙眼、传染性皮肤病、痢疾和细菌性肠炎等的人。

　　■经期

　　由于子宫口开放，脏的东西容易由阴道处带入，引起感染发炎，所以这时也不宜游泳。

　　■剧烈运动后

　　在劳动和剧烈运动后不久，身体产生的疲劳还没有完全消除，如果骤然下水游泳，将加重心脏的负担，使人体的机能受到影响，严重的时候，甚至可以使心脏受到损害。此外，在出汗未干的时候游泳，受了冷水的刺激，也容易感冒。

　　■饮酒后

　　饮酒后身体表皮血管扩张，体内大量向外散热。过多的体温散失，对身体是不利的；另一方面，酒里含的酒精，对中枢神经有麻醉作用，使人体机能降低，身体的反应和动作的协调性都下降，这很容易发生事故。