我的情绪“感冒”了！我要带它看医生心理咨询成新兴消费，健康情绪带来幸福感

http://www.sina.com.cn 2009年09月21日04:07 南方都市报

婚恋情感沙龙是心理咨询业的重要一环，咨询师建议打开心扉才能收获幸福。CFP供图

　　9月15日，深圳大学大三女生杨某从自家楼顶跳下，结束了19岁的生命。据该女生的母亲反映，该女生在某项工作中出了差错，遭到了相关老师的严厉批评而心里无法承受。她的一位好朋友痛心地说：“所有的好友都没想到，一切的痛苦原来都隐藏在她灿烂的笑容之下。”

　　如鲜花般绽放的生命就此凋零，令人震撼唏嘘，对其自杀原因产生疑问的同时，也同时引发了更深层的社会思考。如何对抗击打、对抗挫折、对抗来自生活工作学习中的压力，以健康的心理状态生活，如何解决和疏导已经出现和隐藏的心理问题？对此业内专家指出，当受到心理困扰而无法自行化解的时候，一方面可以通过倾述、锻炼、休闲活动来缓解，但更应该寻找专业的心理咨询机构进行心理疏导。据了解，深圳已经有多家专业心理咨询公司，在舒适的环境里，让专业的心理咨询师进行情绪疏导，是一种心理疗法，也可以看做是一种健康新消费。

　　情绪亚健康也应该去看医生

　　近年来从媒体可以看到，轻生、暴力、出走，越来越多的社会问题开始低龄化。据深圳市康宁医院2005年的一项关于“深圳居民精神疾病流行病学调查”的结果显示，深圳18岁以上居民的各种精神疾病总患病率为25 .28%.深圳精神疾病专家胡纪泽表示，精神疾病不能仅从字面意义狭隘理解，它还包括了抑郁、焦虑、狂躁、失眠、自杀等多种症状，目前从大中小学生到公司白领均有程度不等的精神困扰，这是城市人的另外一种“亚健康”，生活、学习、工作压力过大，是产生精神困扰和压力的主要原因。

　　长期以来，人们习惯于将人的心理（精神）状况看作是完全黑白分明的事情，要么就是正常人，无论思想和行为有多大的变化和异常现象，要么就是病人，无论你的病情有多大的好转和康复。这种将人的心理（精神）状况只进行“正常”和“不正常”的简单划分，未免过于简单化，因为它忽视了正常人与精神病患者之间的巨大的量差变化，只看到了两种极端情况，没看到绝大多数人处于中间阶段的事实。

　　中康应用心理学研究所的心理咨询师陈云松对记者说，理论上讲，当一个人的内心感觉痛苦，并且这种痛苦已经影响到正常的日常生活或工作学习时，他就应该去寻求心理咨询服务了。很多平常看来很“正常”的人，但情绪、心理处于亚健康的状态，在面临失败、挫折、压力等打击时，很容易心理失衡。在美国，有30%的人定期接受心理咨询，80%的人会不定期接受心理咨询。目前大部分国人还没有意识到，当精神发生困扰时，也该如同看发烧咳嗽一样去看看医生。

　　心理咨询每次收费300-500元

　　业内人士表示，医院提供的心理咨询或心理治疗，一般是以医疗模式来展开服务，以药物治疗为主，适用于严重心理问题、精神疾病患者和精神疾病康复期人群。对于轻度的、压力型心理问题，应该去心理咨询机构解决。深圳的心理咨询服务最早开始于1994年，当时深圳市义工联曾开设心理热线，提供义务心理咨询工作。2008年深圳市心理咨询行业协会成立，《深圳市心理卫生条例》进入人大立法阶段，也标示着深圳市心理咨询行业进入了良性发展阶段。到现在为止，除了医院精神科医生以外，我市心理咨询专职从业人员约有250人左右，参加过心理咨询师职业资格培训的大约有3000人左右。

　　据了解，目前深圳现有心理咨询有限公司约50余家，主要在2003年至2007年之间成立，现有心理学研究所3家。除了开展心理学学术研究以外，心理学研究所和心理咨询有限公司一样，都对社会提供心理咨询服务。

　　按照商业规则运作自负盈亏的心理咨询机构，目前收费标准大约200元至500元每次，一般是以“咨询”模式展开，称服务对象为“来访者”，服务手段以“咨询”和“辅导”为主，适合于正常人群、心理亚健康人群和心理康复期人群。从配套设施来看，越来越多的心理咨询机构开始注重舒适的氛围以及服务质量。

　　前去接受心理咨询的人群，大部分是有自我健康调理意识的高收入和高素质人群，因为，到环境优雅、私密性强、服务周到的心理服务机构进行心理咨询服务，本身也是一种健康调理的新兴消费项目。采访之中了解到到，目前接受心理咨询服务的主要有企业高管、职场白领、公司员工、大中学生等等，其中女性较男性更多，问题主要以婚恋情感问题、亲子关系、学习教育问题、家庭（夫妻）关系、职业生涯发展问题为主。

　　林紫深圳心理咨询中心的老师孟永健认为，寻求心理咨询服务是个人健康意识水平提高的标志，随着大家对生活品质的要求提高，越来越多的普通市民都会理解和接受寻求心理咨询服务，这也将成为提高生活质量和幸福感的一个重要元素。

　　■情绪“病”了去哪里看

　　中康应用心理学研究所可开解婚恋情感矛盾

　　特色：目前深圳综合配套最高端的心理咨询机构，休闲会所式包房。15名资深心理咨询师，其中研究生占50%，成员均为深圳市心理卫生协会会员。提供心理学应用研究、个体面询、青少年心理咨询、家庭治疗、婚恋情感咨询、职业生涯指导、企业E A P、心理咨询师职业资格培训。

　　环境、服务、配套：★★★★★

　　地点：深圳市二医院内银华大厦1807

　　林紫深圳心理咨询中心职场压力可在此纾解

　　特色：综合实力和专业性强，心理咨询师19名，研究生资格占70%.每两个星期一次，系统地接受国家注册督导师的团体督导。服务以个体面询为主，包括青少年网瘾治疗、婚恋情感咨询、危机干预、职业生涯发展、职场压力和情绪管理。

　　环境、服务、配套：★★★★★

　　地点：深圳市皇都广场B栋1502室

　　万安源心理咨询有限公司这里有亲子关系等健康沙龙

　　特色：综合实力和专业性良好。提供个案心理咨询，开办婚恋、家庭、亲子关系等多种内容的工作坊，并不定期举办心理健康沙龙。