8天国庆长假已经开始，根据中国旅游研究院节前发布的市场预测显示，今年十一中秋黄金周期间，中国公民国内游人数有望突破2亿，同时出境游客很可能达到600万人次。预测认为，在影响黄金周旅游市场的不利因素中，对甲流的恐惧心理仍然是主要的，是旅游经济运行的关键变数。如何防止在国庆期间不幸感染季节性流感和甲流呢？市卫生部门发布：

　　1.优选：多去室外 少在室内

　　钟南山院士节前在接受媒体采访时说，目前防控的原则是把感染高峰降低一点，使其毒性不要那么强，死亡率低一点。他认为，目前虽然国内有多个省份出现了聚集性病例，但病例未呈几何基数增加，因此不能说第二波高峰已到，目前的防控措施也不需要很快升级。

　　长假期间，市民出游是否会增加甲流的传播几率？钟南山认为：“现在出去是好事，要减少在密闭空间的活动，多去室外，少在室内活动。”

　　2.防患：准备口罩 更重洗手

　　应尽可能对黄金周出行和从事黄金周公共服务的重点人群注射疫苗，防患于未然。

　　旅客在旅游前应根据出行目的地和天数购足一次性口罩，防止交叉感染，特别要注意出行后、餐前、便后洗手。相关部门也应该在热点线路、公共交通工具、热点目的地备足口罩，以防甲流疫情突发。

　　3.知情：了解疫情 学习健康

　　要外出旅游的，应该预先学习个人防护知识，对目的地的疫情情况要有初步的了解。

　　4.利他：挡住咳嗽 掩住喷嚏

　　勤洗手，学会正确洗手。不要到人群拥挤的地方去。甲型流感属飞沫传染，只要跟别人保持距离，就不易被传染。

　　5.谨防：家内感染 传及他人

　　如果有家人在家里隔离治疗，病人尽量不要外出，如果必须外出，一定得戴口罩。家里最好安排一个人来照顾病人，其他人不要参与，否则可能造成一家人被感染。同时家里要保持通风，病人接触的物品要勤洗消毒。