孩子抵抗力差，查查家长吸不吸烟

　　杭州市二医院戒烟门诊李旭教授提醒：科学戒烟=自身毅力+支持者帮助+配合医生

　　3月1日，《杭州市公共场所控制吸烟条例》正式实施，十大禁烟场所、九大控烟场所的划定，让吸烟者更得注意吸烟的时间与场所。

　　吸烟究竟有哪些危害？会引起什么疾病？戒烟有哪些好处？为什么戒烟困难重重？戒烟成功的秘诀是什么？而又该怎样解决复吸问题？

　　本期名医大讲堂特别邀请了杭州市二医院戒烟门诊的资深专家李旭教授，为大家讲讲科学的戒烟方法。

　　李旭教授的专家门诊在每周二下午与周五上午，市二医院与本报联合推出10个免费专家号，读者可以登录e早网抢号。

　　□实习生 王卓尔 通讯员 詹祥 本报记者 何丽娜/文

　　通讯员 骆晓磊/摄

　　孩子抵抗力差，可能与家长吸烟有关

　　吸烟对于吸烟者自身的危害，已是个不争的事实。不容忽视的是，被动吸烟者所遭受的危害，更可怕。

　　3岁小男孩斌斌，时常因为身体不适到市二医院看病，支气管炎、过敏性哮喘反复发作。“住院的时候人一直好好的，可一出院回家，病情马上发作。”李旭教授说，不管医生怎么换药，家长配合营养补充，但情况依然未变。

　　“后来，我详细问了斌斌的爸爸，发现他是个老烟枪，一天不少于两包烟。”李旭教授说，先撇开被动吸烟的危害，对孩子来说，烟雾本身就是个过敏源。

　　幸好，斌斌爸爸在家已被禁烟，而且正下决心戒烟，小斌斌的病情也比之前好了很多。

　　李旭教授说，被动吸烟会增加成人肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病发生的几率。而对于孩子的危害，涉及到儿童生长发育各个阶段，胎儿期母亲的主动或被动吸烟，出生后的被动吸烟都能引发疾病，如婴儿猝死综合征、急慢性呼吸系统疾病、急慢性中耳疾病等，诱发或加重哮喘，影响肺功能的发育。

　　戒烟时，跟自己签一份戒烟协议

　　由于尼古丁在体内的作用，会使吸烟者上瘾，对烟草产生依赖。市二医院的戒烟门诊开出两年，他们有一套自己的科学戒烟法。通过询问、建议和评估，了解吸烟者对烟草的依赖程度、吸烟类型，并帮其制定个性化戒烟方案。

　　“对于每一位来医院戒烟的人，我们都要求他跟自己签一份戒烟协议。协议一式三份，一份他自己保存，一份给帮助他戒烟的人，还有一份则留在医院。万一哪天熬不住想抽了，拿出协议给他看看，那是最好的约束。”李教授笑着说。

　　70多岁的李大伯，饱受慢性支气管炎折磨，尤其是每年11月到次年1月，严重咳嗽并伴有大量的痰，异常痛苦。可他每天还是照抽两包烟，说是20多年的习惯，改不了。

　　“经详细地询问评估，我们给他制定出自行戒烟与药物辅助相结合的戒烟方法。一周不抽后，痰跟咳嗽明显减少，经过接下来两周的坚持戒烟，痰和咳嗽都消失了。”李教授说，戒烟是个系统工程，成功的关键在于戒烟者的动机与毅力，以及亲朋好友与家人的帮助，在此基础上，再有医护人员的专业指导，成功便指日可待。

　　挡住递烟诱惑，坚决不复吸

　　坚持几个月不吸烟，还不算戒烟成功，真正的成功，应该是能抵挡住他人递烟的诱惑。

　　张先生经过几个月的艰苦奋斗，已基本戒烟，可就在一次朋友聚会中，兄弟递过来一支烟，他没挡住诱惑，就复吸了。

　　“对于复吸，这确实是吸烟者困惑的问题。但其实复吸也挺常见，主要是要从失败中获取经验，从而帮助彻底戒烟。”李旭教授说。

　　预防复吸，不仅要从自己做起，也要有家人、朋友的鼓励，为其创造良好的戒烟环境。

　　李旭教授建议想戒烟的读者：远离有可能引起再次吸烟的环境；学会拒绝别人敬烟的技巧；科学处理紧张和压力。

　　●互动问答

　　读者王先生：我吸的是带过滤嘴的“好烟”，它的焦油含量少，对身体危害应该不大吧？

　　李旭：减少焦油的吸入，可能会降低患某些疾病的危险，但不会降低患肺癌及心脏病的几率。不管烟草内所含的焦油怎样低，你和你周围的人仍然会吸入数百种有毒的化学物质。根本没有所谓的“安全香烟”。

　　网友“魔杰”： 很多人，戒烟前，身体健康，戒烟后，反倒很快得了肺癌。是不是戒烟使身体失去平衡，反倒容易生病？

　　李旭：患肺癌的原因不是戒烟，而是因为长期吸烟，已经对身体造成了损害。大人群流行病学研究结果显示，吸烟者戒烟后，患各种疾病的危险性都在下降，其中癌症的风险下降最慢，要到10年以后才能表现出来。

　　网友“爱美丽”：吸烟有助于保持身体苗条吗？

　　李旭：烟草中的尼古丁本身具有抑制食欲的作用，烟草对舌头上味蕾有一定的破坏作用，所以，吃东西的时候，品尝不出食物中的味道。但利用这种方法保持体重是一种很危险的做法。希望想要减轻体重的朋友，还是要通过运动和膳食习惯的调整达到目的。