本报讯(记者余晓春通讯员饶海凤)武汉开发区绿岛社区67岁的太婆赵立平从来不打麻将,但被社区里的爹爹婆婆送上了—个雅号———“杠上花”。
原来,社区有—个晨练队,每天清晨7时,在社区广场上,随着乐曲,爹爹、婆婆、大娘、小嫂子们各自在自己的方阵里做运动,但赵太婆从不吃“大锅饭”,而是自个儿开“小灶”:练单双杠。
每天早上,赵太婆在装有运动器械的草坪上先练单杠,双手握住单杠把身体吊直—分钟,引体向上三次,下杠稍息,再重复三次;练完单杠再上双杠,在双杠上双手撑起身体,脚尖绷直,全身肌肉收紧,心里默数120下,下杠稍息,重复三次。
赵太婆说:“我以前有骨质疏松、腰椎盘突出,练了—年单双杠,现在全好了,而且食欲也好了。”
现在,社区有两个年轻的嫂子,准备加人赵太婆的“杠上花”团队。