今天是长假后的第一个工作日，且恰逢节气寒露，不过阳光灿烂、气温继续攀升。但据宁夏气象台最新气象资料显示，一股冷空气将于后天登陆，气象部门预计其间全区气温普降6℃左右。

　　据悉，今天白天全区天气晴好，有2到3级偏北风，川区大部的最高气温保持在26℃到28℃之间，最低气温也攀升至10℃以上；山区的最高气温为22℃左右，最低气温仅有7℃左右。从明天开始，全区以多云或阴天为主，其中吴忠、中卫、固原3市的局部地区预计有阵雨或小雨出现；后天白天，降水将扩展至全区大部，同时伴有4到5级偏北风，全区气温随之下降6℃左右。

　　气象专家指出，寒露意即天气将从凉爽过渡到寒冷，大家的饮食起居需有所改变。寒露之后，人体会倍觉干燥，补充水分的同时，不妨多吃蜂蜜、乳制品等柔润食物；秋梨、柑橘、香蕉、莲藕、冬瓜及菌类食品也是有效抵抗秋燥的不错选择。(记者孙丽琼)