南方日报讯(记者/向雨航)“活得好不好不在于遗传以及其他外在因素，关键在于自己选择的生活方式。”昨日上午，中国工程院院士、广州医学院广州呼吸疾病研究所所长钟南山做客深圳“和顺坛”名人名家中医药文化讲坛谈养生，指出最好的医生是自己。而对于大家关注的“超级细菌”问题，他表示，政府要规范合理使用抗生素，尤其是处方药不能任意购买。

　　心态好可防癌

　　“在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。”钟南山说，“而生活方式是自己可以选择的。”人体健康有五大基石，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡和早诊早治。心理平衡最重要，这点为钟南山尤为强调。

　　他介绍，人体内约有50亿个具有抗癌细胞功能的天生杀伤细胞(naturalkillercell，简称NK细胞)。人体一天可生成3000个癌细胞，这些癌细胞刚出现便被及时杀灭，因此多数人身上并未生成真正的癌。“而NK细胞的战斗力与人的情绪相关，不良情绪会使其战斗力下降20%以上，而乐观、自信等良好情绪能激发它们的活力。

　　限制处方药购买可防止抗生素滥用

　　钟南山在接受记者采访有关“超级细菌”的问题时表示，目前没有直接杀死这种细菌的药物，主要是提高全身的抵抗力进行预防。

　　钟南山还表示，政府要出台抗生素合理使用的政策，“这个必须依靠一些专家，尤其是依靠中华医学会有关的专科学会来制定，而不是单纯依靠政府。”而在抗生素管理上，他指出国内若规定处方药是老百姓不能自己买得到的话，会大大降低抗生素的滥用。

　　目前，国内已经发现几例“超级细菌”的病例，钟南山也指出“超级细菌”的影响有可能在国内扩大。但是由于“超级细菌”是传播而不是传染，只要注意器械、手以及病人在重症监护室的情况等，“超级细菌不会引起大的问题。”