吃尽土豆白菜 晒太阳成享受

　　新快报讯据《济南时报》报道，在众多的足球大佬被带到沈阳之后，他们的关押地点也就成为众多媒体经常光顾的地方。据记者了解，谢亚龙、南勇和杨一民(以下简称谢南杨)等足协前高官已经从沈阳市西北部某看守所转移至新的羁押地点，从昔日呼风唤雨的高官变成如今失去自由的阶下囚，他们的生活也发生了常人不可想象的巨变。

　　规律每日作息朝六晚九

　　据可靠消息，随着谢南杨等被秘密转移，他们在看守所内的生活也发生了一些微妙的变化，但是与他们的上班时期朝九晚六所不同的是，现在他们的作息时间已经变成了朝六晚九。早上6时起床，7时30分准时洗漱完毕吃早饭，11时30分是午饭时间，午饭后还能午睡，晚饭时间定在17时30分，晚上9时准时就寝，当初折腾中国足球的时候，他们恐怕生活从来没有这么规律过。

　　健康土豆白菜米饭白面

　　前些日子有记者曾造访过谢南杨们等被关押过的某个看守所，在那里得到的消息是每个月最高的生活费只有500元，而这个消息也得到了内部人士的证实。

　　这500元只是他们每个月的额外支出，每天的饭菜都是免费的，而且大多是米饭白面土豆白菜之类。早饭是一个馒头些许咸菜外加一碗粥，午饭和晚饭是米饭加炒菜，但是根据时令不同菜品也会有所不同，每周还能吃到几次肉，对于这样的食谱，曾有人笑称，“天天吃这样的饭菜，有胃病的人进去都能把胃吃好了。”

　　枯燥大部分时间在“坐板”

　　在看守所中，“坐板”是一个形象的专有名词，是指被关押人员穿着号服双腿盘坐在用木板做成的床上，目的就是为了让被关押人员反省自己之前所犯下的错误。在一天之中，除了吃饭睡觉放风和接受审讯，谢南杨们的大部分时间都是在“坐板”，在“坐板”之时，被关押人员之间很少有语言交流。

　　在看守所里，可以活动的时间除了吃饭和放风之外，就是晚上一个半小时看电视和报刊的时间，但只能锁定在央视新闻频道，而且报纸要经过严格的筛选，当天涉及到有关他们的新闻报纸都不能提供。

　　幸福每天晒太阳一小时

　　一般在午睡之后，谢南杨们都会有一到两个小时的时间放风，这一到两个小时也可能是他们一天当中最幸福的时刻，因为大部分时间都在监室内“坐板”。