35～42岁的女性，出现妇科疾病的概率特别高，甲状腺、乳腺、子宫、卵巢容易出现问题，因为这个年龄段的女性在家里是顶梁柱，上有老下有小，在单位她是骨干，所以尽管她生理上会出现这种情绪的曲线，但是她在情志上得保持一种强者的状态。肝喜条达而恶抑郁，她不能随心所欲，脾气也不敢发，生活就像一个陀螺似的，压抑了她整个情绪的起伏。长期的抑郁，就是形成妇科病的重要前提。而35岁到42岁的女性精血弱了，情绪起伏就大，如果没人来调整她，这时她的发病率就高。

　　当你的情志发生异常变化的时候，你就要自己加以调整，不行的时候就得找找大夫了。中医大夫治的是人，不要说我就情绪有点儿变化，我体检了，什么问题都没有，并不是说明你健康，当情志出现异常变化的时候，就一定要注意了。

　　调情志要求大家有一种恬淡虚无的状态，保持良好的心态是至关重要的。大家想一想，人生下来的时候，赤条条来去无牵挂。孩子怎么生下来的？攥着拳头哭着下来的，没有一个是笑着的孩子，也没有一个是撒手的孩子。人生下来，本身就是一种苦，不苦他哭什么呀？攥着拳头干吗？攥拳头就要干活儿，就得用力气。走的老人全是笑着撒着手，当气一散，所有的皱纹儿全展开了，笑着，撒手人寰。如果这老人还攥着拳头，他肯定没走呢；还皱着眉头，那肯定没走。人的一生就是从哭到笑的一生，从攥着拳头到撒手的一生。

　　干活儿的时候你手上就会有油泥，你所有得到的，包括你的功名利禄，就是手上的油泥，天天洗，天天来。你如果觉得手上的油泥都快攥不住了，你离八宝山可能就很近了。

　　心理的状态是至关重要的，我们去给李嘉诚看病，他说我那么多钱，从来就不去算，他能散，他说是帮他洗油泥呢。这种襟怀和心态，对于搞企业的人是至关重要的。只要你有了这么一种心态，你就不会特别上心，得了不要特别高兴，失去也不要那么难受，我们现在有很多年轻人，心态上始终非常紧张，他老舍不得，在他的心里总有一种阴影，总怕我今天有了，明天就会丢了。只有你不怕，只有你会舍，你才会得。这种心态是养生中至关重要的。

　　第四个问题，我要讲慎用医药。

　　我们现在生活好了，大家开始注意健康了。这20年来保健品是越卖越火，中国人又多，也好骗，中国老百姓一人一块钱就是13亿，现在的保健品都是打一枪换一地方，今天出一保健品，炒得火热，过3天没影儿了，这种现象太多了。

　　药物的滥用是现在非常严重的一个养生障碍，不只是中药，还有西药。现在的保健品不只是中国吃，外国也吃，只要能吹出来，能够把钱都花到广告上，不管是真的假的，反正我兜里有钱了，不只自己吃，还给爸爸妈妈买。这就是我们的现状。

　　这种现状，我觉得非常可怕。从中医的角度讲，什么叫“医生”？医生有两个基本的含义：第一个含义，当你得了病，不能够自我恢复了，就得找一个靠背了，所以医生的第一个含义就是“依”，他是病人的靠背。第二个含义，是医生治病的最后目的，达到“一”的状态。什么叫“一的状态”？阴阳和谐的状态，阴平阳秘的状态，中医说“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”。

　　我们中医的“药”，是什么含义？为什么叫“药”？它和我们开门的钥匙是一个道理。这个门打不开了，怎么办？你得找医生去配把钥匙把它打开。钥匙的“钥”和我们用药的“药”，同音就同源。配把钥匙，把门打开了，病好了。没事儿时，你不要拿钥匙没完没了地老捅那门，那门本来好好的，你拿钥匙瞎捅，会把好门捅坏的。

　　“慎医药”，就是不要把医生看成神仙，医生有医生的道理。人，首先要相信自己，相信自己的感觉。当我觉得不舒服了，觉得和平常不一样了，要去找医生。

　　对于药，更不要迷信它。中医说：“是药三分毒。”不是说这个药一定就有毒，中医治病是用药的偏性来纠人体的偏性，凡是那种偏性比较大的东西，中医都叫做“毒”，也都叫做药。