昨日苏州最低气温又降至8℃左右，这段时间往往呼吸道疾病易发，皮肤易干燥。专家提示，市民不妨尝试用冷水洗脸。这是一个很好的习惯，尤其在寒冷的冬天，不仅是一种锻炼，而且对身体健康极为有利。据实验观察证明，一旦手与脸接触冷水后，增加产热以适应寒冷的外环境，畏寒的感觉便会大大减轻，若持之以恒，机体的耐寒能力便可增加。冷水洗脸的刺激是较为强烈的，这种刺激还会使面部，尤其是鼻腔内的血管收缩。但冷水的刺激消失后，这些血管又迅速扩张起来，这一张一弛，即是一种良好的血管体操，它对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼，如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。

　　据苏州气象台预测，今天晴转多云，早晨前后局部地区有雾，明天多云，东南风3-4级。今晨最低气温9～10℃，最高气温19～20℃，汽车清洁指数1级，近期无雨，适宜洗车。王玲玲

　　今日周边城市天气：

　　昆山，多云转晴，东南风3-4级，9℃～19℃

　　太仓，多云转晴，东南风转东风3-4级，9℃～19℃

　　常熟，晴，东南风3-4级，9℃～19℃

　　吴江，多云，东南风3-4级，9℃～20℃

　　张家港，多云，东南风3-4级，9℃～19℃

　　上海，多云，东风小于3级，12℃～20℃