本报讯 最近天气好像又热起来了。昨天中午前后，杭州最高温度达到了21.7℃，差不多是最近这段时间的最高温了。已经深秋了，前段时间已经冻得人直打哆嗦了，难道是夏天“回光返照”了？

　　昨天中午，走在街头，身上的毛背心竟然有些穿不住了。根据省气象台的观测，杭州昨天午后温度超过20℃，天气怎么突然又热了呢？省气象服务中心工作人员说，这是因为最近这几天天气好，没有冷空气来骚扰，天空中云少，太阳又很给力，所以到了中午就会有点热烘烘的感觉了。

　　不过毕竟已经到了深秋，热意只限于午后，大家千万别被它骗了，早晚还是有点凉的。这几天温差仍然有点大，尤其是老年人要注意早晚的保暖。

　　今天就是24节气中的立冬了，按照《中国天文年历》，今年立冬准确时间为7日20时42分。不过杭州真正气象学意义上的冬天还没到来，一般要等到平均气温连续5天低于10℃才算，杭州一般要等到11月下旬或者12月上旬。

　　8日开始，又有一股弱冷空气要来，不过它的势力非常微弱，影响不是特别大，几乎没有什么降雨，也不会大幅降温。12日还有另一次冷空气，具体影响现在还不太好判断，大家可以关注近期的天气预报。

　　今天虽然是“立冬”，杭州可是非常暖和，预计最高温度可以达到23℃，天气还是非常不错的，大家可以趁着周末出门看看深秋的景致。

　　立冬时节该如何养生？由于正处在秋冬交替时期，阳气潜藏，阴气盛极，养生专家建议大家起居作息也要做相应调整，应当适当增加睡眠时间，早睡晚起。晚起并非赖床不起，而以太阳升起的时间为度。

　　本报记者 逯海涛