怕苹果汁不敢吃苹果，怕洗头膏不敢洗头，怕有东西粘身上不敢收拾屋子……这种奇怪心理困扰了张女士近四年，害怕的东西也不时改变。因为不能自控，张女士的生活受到了严重影响，这让她非常苦恼。

　　5日，本报报道了张女士的烦恼后，多位热心读者来电称，张女士所患为强迫症，需进行心理和药物双重治疗。

　　支招 “这是强迫症， 一定要有毅力”

　　来电支招的读者中，有心理学专业人士，也有遭受过类似疾病折磨的人，大家均认为张女士患的是强迫症和恐惧症，需要进行专业的心理治疗。

　　“她得的是强迫症，我也得过，通过药物和毅力纠正了。”热心读者吕先生说，2003年非典期间，他突然得了怪病，水果不敢吃，电话不敢打，水龙头不敢拧，晚上睡不着觉，还怕见人……因为怪病折磨，吕先生很快从150斤降为90斤，“最难过时总想把灯泡拧下电死自己。”

　　后来，心理医生告诉吕先生，他得了强迫症，需要吃药和心理疏导。“我觉得重要的是自己要有毅力，越是不敢吃的东西我越洗干净了吃，越是不敢见人我越是强迫自己去找人说话。”一年后，吕先生康复了。

　　现在，吕先生正在帮一位26岁的强迫症小伙子做康复，“他十年来不敢洗澡、吃饭、害怕睡觉，每次洗澡都像大病一场，每顿饭都在家人的劝说和强制下勉强吃点。”经过吕先生三个月的疏导，小伙子不仅能自己睡觉、正常吃饭，有时还帮吕先生做饭。

　　“我可以将方法传授给张女士，助她早日摆脱痛苦。”吕先生说。

　　分析 “这是典型的强迫性神经症”

　　“张女士的症状属于典型的强迫性神经症即强迫症，怀疑其有严重的洗涤现象。”河北辰昊心理咨询中心主任张伟旗分析说。

　　据介绍，强迫症是指个体强迫自己反复完成某些特定的动作，或反复思考某些特定的观念和想法，主要分为强迫观念和强迫行为，而“怕”和“重复”是强迫症的核心表现。

　　“张女士强迫观念比较明显，尤其是强迫性对立和强迫性恐惧，患者内心深处形成了知道不应该却控制不住的心理，逼迫自己去实施两个对立的意念，越是想干什么就越不敢做。”

　　要想恢复正常生活，张女士要先进行系统的检查，确定是简单的强迫症还是严重的精神性强迫。

　　如果没有严重的躯体症状表现，如失眠等，则属于简单的强迫症，可以通过一系列专业的心理治疗达到恢复；而如果是属于严重的心理性强迫，或有家族遗传史的强迫症，则需要进行药物和心理双结合治疗。

　　提醒

　　脑力劳动者易患强迫症

　　张伟旗介绍，目前，我国的强迫症发病率呈上升趋势，已占到临床心理门诊的1/5，强迫症成为紧随焦虑之后的另一大心理陷阱。

　　“根据临床统计，患病人群中，都市白领等脑力劳动者所占比例较大，排除遗传基因外，其中从事医护、教师、会计行业的人及其家属又最容易患病。”张伟旗说，大部分强迫症病人在发病之前有性格上的缺陷，紧张、焦虑、脆弱、偏执、追求完美是白领人群强迫症的诱因。

　　而医护、教师、会计等职业性质导致他们过分拘谨，过分注意细节，力求一丝不苟，过于追求完美等等，如果自身心理素质不好或心理不成熟，在长期的紧张压抑中会焦虑恐惧，为缓解焦虑恐惧就会产生诸如反复洗涤、反复检查等强迫症行为。

　　张伟旗认为，如果强迫行为只是轻微的或暂时性的，当事人不觉得痛苦，也不影响正常生活和工作，就不算病态，也不需治疗。而如果强迫行为每天出现数次，且干扰了正常工作和生活，则可能患了强迫症，需要及时治疗。

　　忙碌中要注意减压放松

　　脑力劳动者往往面对压力与竞争更大，因此，张伟旗提醒，这些人群要保持舒畅的心情，消除烦闷、焦虑、忧伤等。同时要善于劳逸结合，可适当参加体育锻炼、短期旅游、爬山远眺等来呼吸新鲜空气，增强精神活力。工作间隙，可以通过步行、跑楼梯、小憩等方式来缓解脑力压力。