十几个孩子，每天练三个钟，不断创新挑战自己

　　■阳光社区记者 辛捷恺 文/图

　　单人速度单摇、多人艺术跳……步入番禺沙涌小学，每天一早你都可以在操场上看到一群小孩子拿着各式跳绳在训练。他们就是这个小学的花式跳绳代表队，他们和指导老师卢耿弟一起，不断创造着花式跳绳的奇迹，今年他们还将花式跳绳搬上了亚运的舞台。

　　表演有睇头：七彩跳绳让人看呆了

　　沙涌小学最近一次上演花式跳绳是在本月6日广州亚运火炬传递番禺分会场上，当时十几个小学生和卢耿弟一上场便赢来了在场观众的阵阵掌声。跟着紧凑的音乐伴奏，单人跳、单人速度单摇、两人跳、长绳配合多人跳等表演模式让观众看得目瞪口呆。

　　最吸引人的莫过于多人合作的花式跳绳了，看着两个高个子孩子双手牵引着两条长5米的跳绳，在两条跳绳中间，个子稍小的选手穿插其中，轻松作出各种动作。有的孩子在两条跳绳中间跳起芭蕾舞，有的孩子则在中间做起俯卧撑，有的则跳着跳着干脆接过牵引者手中的跳绳，互换起角色来。

　　据指导老师卢耿弟介绍，沙涌小学自2005开展跳绳项目以来，学校一直在开展形式多样的跳绳活动，有个人跳绳比赛、班际跳绳比赛、全校性的跳绳比赛、亲子跳绳比赛等等。学校还成立了一支高水平的花式跳绳队，到各地进行跳绳交流表演活动，水平提高非常快。

　　训练最辛苦：“小飞哥”带队友日日练

　　在花式跳绳队里，资历最深的要算现在读6年级的“飞哥”了，他跟卢耿弟学跳绳4年，现在担任队长。稚气未消的“飞哥”说着大人一般的话，我们也不容易，平时几乎没休息时间，如果表演安排紧张的话周末都得练习。卢耿弟说，“平时孩子们都是利用早上和下午放学的时间练习，每天都要练上3个小时。”

　　现在队里年龄最小读小学2年级的小欣几乎每天都能准时训练，她笑着说，“反正都有妈妈接送，家里人也很支持，那我就坚持下来咯。”卢耿弟说，很多学生家长都很支持，特别是一些热心家长还会在外出表演的时候经常打电话过来关心队伍的情况，让他感到很欣慰。

　　比赛表演多：关键为让学生走出去

　　卢耿弟告诉记者，平时为了比赛，学生们训练的内容都会集中在速度和耐力上。最难受的是编排节目，因为首先要召集人，然后再要求他们做好合作和衔接等等，刚开始学生不懂舞台表现，还得逐个跟他们沟通。卢耿弟表示，组队过程虽然辛苦，但这样能拓宽他们的视野。

　　明年3月份将有一个国际跳绳邀请赛，卢耿弟表示，现在的努力和演出，将会给未来的比赛奠定好基础。