为了向学生们证明减肥只跟摄入热量的多少有关，而与食物的营养价值无关，美国堪萨斯大学营养学家教授马克·豪布在10周的时间里，每天仅靠高热量食品充饥，但他的体重却从185斤下降到160斤，降幅达到了惊人的25斤。

　　值得注意的是，在实验中，豪布并没有像以前那样一日三餐摄入约2600卡的热量，而是每隔三个小时就只吃一块油炸奶油馅饼，除此以外，他还吃一些多力多滋薯片或奥利奥饼干，每天喝两杯浓咖啡。尽管如此，豪布每天摄入的热量仅为1800卡。同时，为了补充这样的极端食谱所造成的营养缺乏，豪布每天还要吃几片维生素，饮用一些高蛋白饮品，甚至再吃一点蔬菜和豆角。中国日报