我是一个乒乓球爱好者，经常巡回在市内一些乒乓球馆打球。昨天，一个女性朋友感冒了一直没好，我就建议她跟我一块去打球，运动一下出出汗。可到了球馆，发现不少球友喜欢在球台边一边侃球，一边抽烟放松，本来就感冒的她闻到烟味，头都被熏晕了，我们只有赶快离开了。可换了两家，都是一样的，满屋子的乌烟瘴气，最后只有作罢。

　　回家后我在网上查了些资料，其实运动后吸烟危害更大。人消耗体能时，肾上腺分泌大量肾上腺素至血液中，使血液循环加速，心跳加快，此时吸烟，烟中有害物质如尼古丁、焦油、亚硝胺等很容易趁机进入血液。另外，运动后胃内容物快速分解、吸收，会出现轻微的饥饿感，而尼古丁等会抑制胃黏膜细胞，使胃酸分泌量减少，消化液亦因之减少。这时吸烟，病魔更可能在你毫无警觉的情况下侵犯你的身体。

　　时下不少抽烟的人也注意运动锻炼了，但边运动边抽烟，不但等于没有锻炼，还进一步危害了健康。冬天球馆很密闭，奉劝抽烟的球友顾及自己和别人的健康，改改这个习惯。马亮（渝中区 市民）