本报讯（记者 叶惠娟 通讯员 邓开锋）每天吹20个气球、爬两小时楼梯，这是一位年过六旬的癌症老人连续7年来对抗癌症的“武器”。昨日，来自我市各地的50名肺癌病友在大坪医院齐聚一堂。这些被称为“抗癌勇士”的癌症患者，通过讲述自己的抗癌经历鼓励其他患者。专家表示，肺癌发病率逐渐增长，趋于年轻化，保持良好的生活习惯和心态最重要。

　　肺癌老人每天吹20个气球

　　“癌症并不可怕，只要自己有继续活下去的信念就能战胜。”家住渝中区的胡老太今年已67岁，7年前被查出患肺癌。在医院治疗期间，她在医生的嘱咐下每天坚持吹气球，增强肺活量。

　　“每天坚持吹20个，一直坚持了7年。”胡老太说，在手术后为防止复发，她坚持各种锻炼，除了吹气球，家住8楼的她坚持每天用两小时爬楼梯。她说，只要自己还能动，就有活下去的信心。她还经常外出参加各种活动，现在，她到医院复查，已经康复，大家都称她为“抗癌英雄”。

　　家住云阳的张伐军，在县里某机关当司机，今年31岁，是到场患者中最年轻的一位，但也是病情最为严重的一位，2004年4月被诊断出患有最难医治的小细胞肺癌晚期。“我都是死过一次的人了，经历过了就知道如何珍惜生命。”张伐军掀起自己胸口上手术和化疗留下的伤疤感慨地说，在3年内进行了16次化疗和1次放疗，每次化疗后痛苦难耐，他每天对自己说：“一定要活下去”。如今，他已重新回到工作岗位，每周坚持打篮球。

　　抗癌保持乐观心态最重要

　　大坪医院肺外科谭群友主任介绍说，统计数据显示，肺癌发病率为十万分之四十，高居各种癌症之首，重庆每年新增肺癌患者一万余人。由于吸烟和生活环境等因素，肺癌正趋于年轻化，30多岁的肺癌患者逐渐增多。

　　“很多病人是被自己的思想压力压垮的。”谭主任说，做好肺癌的预防是第一位的，保持乐观心态，经常参加锻炼，定期体检和保证生活环境的质量尤为重要。已患癌症者保持良好心态，家属给予鼓励和信心是抗癌成功的重要因素。

　　据了解，在今年以来已接诊的300余例病例中，90%的患者通过手术控制癌细胞，而术后的康复则需要病人自己从生活和心态上调节。“虽然吹气球、爬楼梯并不是根治癌症的直接方式，但病人可以这些方式树立活下去的信念。”谭主任说。

　　周一大坪医院举行义诊

　　据悉，在国际肺癌日来临之际，大坪医院将于11月15日（下周一）上午在医院门诊大厅前举行大型义诊及肺癌防治知识宣传。市民可到现场请专家免费诊断及检查肺病，了解预防肺病的相关知识。

　　健康贴士

　　你每天抽多少烟？

　　算算患癌几率有多大

　　众所周知，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。

　　大坪医院肺外科谭主任表示，医学上以吸烟指数来衡量烟民患肺癌的几率，吸烟指数=每天吸烟支数×吸烟年数。如果你吸烟20年，平均每天吸一包（20支），那么，你吸烟指数就是20×20=400。“400”是一个界限，如果吸烟指数超过“400”，就是一个危险信号，患肺癌的几率比其他人高20倍。如果你15岁就开始吸烟，以此推算，你在35岁至40岁，可能就会得肺癌。所以50岁至59岁期间患肺癌最多，40岁以上肺癌发生率继续上升。