快报讯（通讯员 冯家清 记者 刘峻）昨天是是第四个联合国糖尿病日，省疾控中心公布的数据显示，江苏省成年人糖尿病患病率处于较高水平，江苏15岁以上居民糖尿病患病率为4.8%，城市、农村分别6.7%和3.8%。糖尿病需要终身监测及治疗，如果不能得到良好的控制，将会导致患者继发心血管疾病、失明、脑卒中、肾功能衰竭和截肢等并发症，严重危害人类的健康和生命。

　　专家说，糖尿病患者中以Ⅱ型糖尿病为最多，糖尿病是可以预防的，通过增加体力活动、控制能量过多摄入、预防肥胖发生，可以起到有效预防和控制糖尿病的效果。糖尿病的预防可以归纳为四个一点，即多懂一点、少吃一点、勤动一点和放松一点。多懂一点，就是对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其防治措施多懂一点；少吃一点，就是让摄取的总热量少一点，不只是主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食也要少吃；勤动一点，要经常保持一定的运动量，这样控制了饮食，再加上增强了锻炼，体重就不至于过胖；放松一点，是指心理调节方面的问题。一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的，而各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。

　　关于糖尿病治疗，我国学者提出了“五驾马车”的治疗原则，包括：①教育及心理治疗：增加防治糖尿病的知识，调整心态，正确对待糖尿病；②饮食治疗：控制总能量，合理用餐、少量多餐、高纤维、清淡饮食，戒烟限酒；③运动治疗：持之以恒，量力而行地进行有氧运动；④药物治疗：口服降糖药、胰岛素等；⑤病情监测：包括五项指标：体重、血糖、血压、血脂、血液粘度，要力争达到正常标准。对于儿童及青少年糖尿病患者，由于其血糖较成年人更难控制，应重视胰岛素强化治疗，同时开展有效的糖尿病管理，控制血糖，减少或延缓糖尿病相应急慢性并发症的发生。