昨日，南坪正街社区卫生服务站口腔科医生张德安告诉记者，冬天可多吃核桃，不仅能坚固牙齿，还能预防牙齿过敏，因为核桃中含有多种维生素，对牙齿有一定的保健作用，每日吃3～5个核桃，对补肾也有一定的效果。多食用蜂蜜可以促进消化液分泌，抑制引起龋齿的细菌生长，避免牙齿松动、脱落。

　　此外，由于秋冬室内外温差较大，市民从寒冷的室外进入室内后，不宜马上食用过烫的食物，避免冷热交替刺激，平时漱口也应尽量采用温水，避免凉水对牙齿的刺激。

　　记者 蔡力 实习生 冯康一