本报广州专电 （记者俞国伟）一个好汉三个帮。昨日在二沙头基地，刘翔进行了抵穗后的首次正式训练，竟有四个陪练助阵。

　　2006年多哈亚运会前期，刘翔就在此集训了一个多月，对这里设施条件很满意。为了更好闭关修练，刘翔再次选择二沙头基地作为进驻亚运村前的练场，他也是基地内唯一一名亚运选手。

　　刘翔第一堂训练课，主要内容是跑步和力量练习。几组双臂单举后，刘翔已经汗流浃背，于是他干脆脱下了上身的T恤，半裸身体开练。随后跑步练习，刘翔显得很兴奋，百米冲刺越跑越快。教练孙海平见此赶紧叫停，比赛还有几天呢，要慢慢调整出状态。

　　直至20日入住亚运村前，刘翔都将在此封闭，每天内容就三项，训练、吃饭、睡觉。他在微博中透露，“这次广州之行，美食与我无缘”。