体虚肾亏多常见冬季进补正当时
冬季是匿藏精气的时节,正是身体虚弱和亚健康人群进补的好时候。我国传统医学对于冬季养生有着独到而深刻的见解,认为冬季养生重在“养肾防寒”。中医认为,肾为人体先天之本,是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。阴精亏损则会引发头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等各种疾病症状,而上班族常见的亚健康也多是肾虚的表现。
但肾虚的原因各不相同,且有肾阴虚和肾阳虚之分,因此进补时要因人而异,因体质而异。如果进补过偏,则补而成害,使机体火上浇油,又一次遭遇损伤。
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主讲人:蒯文润,北京同仁堂集团资深讲师,中药执业药师。从教30多年,曾参与《职工培训教材》、《当代中国的中药》、《当代北京的中药》等书籍的编写。
时间:11月25日(周四)上午10:00
地点:西城区西四大院胡同18号西城区金融街街道大院社区居委会礼堂
公交线路:603、105、22、102、808、109、13、604、47、103、814路西四站下车,或地铁四号线到西四站下车
报名电话:5863546013910860472
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