周末天气晴好

　　下周二起降温

　　□本报记者 张文华

　　早报讯 这两天，老天爷阴晴不定，今天上午天空还会飘点零星小雨，接下来的几天，弱冷空气还会时不时折腾上几次。不过到今天下午，基本就转多云了。周末天气非常好，冷暖适宜，阳光充足，适宜出游。

　　但下周一“小雪”一过，气温将持续下降，早晨会冷一些，部分地区，如北部山区的最低温可能会跌破5℃，所以，大家下周早起出门，不妨穿厚实点。

　　虽然下周也还会有冷空气，但威力仍不大，大多偏弱，出现强降温的可能性不大。

　　“小雪”节气前后，天气时常是阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症，宜吃温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等。这个季节宜吃益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。