◆出版社：人民军医出版社◆作者：王琦、王新陆等

　　本书由中华中医药学会组织11位首席健康科普专家编著。王琦、王新陆等11位专家长期从事中医药临床、教育和科研工作，对中医药文化和中医养生保健有着深刻独到的理解。本书从生活中的日常小事入手，解读中医养生智慧精华，读来倍感亲切，在轻松的感悟中学习养生调病之法。