昨日受强冷空气影响，昆明的气温出现了明显下降，特别到了下午，户外活动的人有手脚被冻着的感觉，不过还好冷天持续时间不长，今天的气温回升到18℃，仍会有小雨相伴。昆明气象台消息，此次强冷空气“出没”逗留时间不长，未来两三天昆明的气温较快回升，但是进入冬季冷空气活动频繁，未来一段时间还将会有强冷空气袭来，人们要做好防寒准备。

　　今天雨水又“抢占”了全省大部阵地，不过降雨量不大，局地多云天气，香格里拉出现降雪，昨天据气象观测数据显示，云南东部和南部等地降雨5～12毫米，云南南部局地15～24毫米。

　　冬季里，每天的感觉都往一个字上靠，那就是“干”，今天昆明的空气蒸发量大，人们要注意适当的饮水、护肤、补充维生素B2、维生素C。另外，为了缓解干燥，人们要多吃点润燥食物，如梨、瓜类、白萝卜等，其实，有些含黏液质，软糯黏滑的蔬果，吃起来不太凉，润燥的效果也很不错，像莲藕、香蕉等。

　　 本报记者 欧良军