■总感觉劳累、失眠、食欲不振、心烦易怒……这些症状已经提示您可能处在“亚健康”状态

　　■我国主流城市白领亚健康比例达76%，健康人比例不到3%，医生提醒：有太多的人在透支未来

　　晨报讯（记者 崔扶尧）所有仪器都说“无异常”，可就是浑身难受，这是咋回事？

　　这就是医学上的“第三状态”也叫“亚健康状态”，意思是对它如果及时干预就会变成健康状态，如果不加干预就会变成疾病状态。

　　我国有70％的人处在“亚健康”状态，而我国主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例不到3%。

　　检查“无异常”为啥难受

　　“我都不知道应该挂哪个科室的号。”昨日上午，在沈阳市中医院，“未病”治疗中心，41岁的林女士拿着厚厚的一摞身体检查单，向导诊医生求助。

　　林女士是沈阳人，近两年总觉得身体不好，总是脸色苍白，浑身没劲，不管怎么睡，醒来就像没睡一样还是头晕脑涨昏沉沉，到医院大内科、妇科系统地查了一个遍，诊断结果全是“无异常”。

　　前几天她在网上看到一个词，“治未病”，她觉得自己就是这种病。

　　舌象、脉象、问诊……沈阳市中医院主任中医师、养生保健专家孙晔给林女士整体看后，为她建立了一份中医健康档案，确定她是脾虚湿盛，气血不足，虽然还没到疾病状态，但几年后，就会发展为心脑血管、消化系统疾病等。

　　白领中健康人不到3%

　　“没病不代表健康！”孙主任说，像林女士这样的亚健康人群现在比比皆是，“亚健康”在医学上又叫“第三状态”，意思是对它如果及时干预就会变成健康状态，如果不加干预就会变成疾病状态。

　　世界卫生组织经过调查，我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15％，与此同时，有15％的人处在疾病状态中，剩下70％的人处在“亚健康”状态，这个人群的主要年龄在20岁到50岁之间。通俗地说，就是这70％的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适、疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降。

　　“失眠、疲劳、周身酸痛、食欲不振、心烦、易怒、经期不调，到了冬天有些人总感觉手脚冰凉，或者大冷天老出汗这些都是中医上所说的疾病前的‘未病’状态。《2009中国城市健康状况大调查》发布的数据显示，包括沈阳在内的主流城市的白领人群“健康透支”的后果令人担忧，亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例极低，不足3%。孙晔表示，已经有太多的人在透支未来。

　　“未病”需中医药及时干预

　　孙晔表示，“治未病”一词早就在《黄帝内经》一书中出现过，其本质除了重视疾病的预防外，还包括疾病发生后的防变。中医与西医的不同在于诊断，西医虽然见效快，但能治疗、诊断必须在疾病状态，而中医不是，这也是中医经久不衰的原因。目前“未病”治疗中心已经成为国家中医药管理局的试点单位。

　　记者在“治未病”中心看到，患者来后，第一步先填一份“体质辨识问卷”。然后由中医专家辨别到底是属于气虚、阴虚、痰湿、湿热等9种体质中的哪一种。再通过望闻问切，具体确认其症状、证型。

　　只要属于未病状态，医生则会因人而异地采取针灸、按摩、药膳、药茶、拔罐、中药汤剂等中医中药传统疗法进行干预调理，以达到提升健康体质预防疾病的目的。

　　全国人群健康情况分析

　　向左走或是向右走

　　走出亚健康只有两条道路：向左或者向右———向左走进疾病的深渊，向右走向健康的阳光，你该如何选择？

　　现在太多的人没有时间关心自己的健康状况，如果没有时间调理亚健康状态，可以在生活中尽量让自己保持好的习惯，例如不熬夜、烟酒不过量、对电脑工作一段时间后闭上眼睛休息、多运动等等，至少这些能减缓到疾病状态的时间。