本报讯今年43岁的施发东，是滁州市定远县的一个小名人。但他的出名却有些与众不同：他从一位远近闻名的“酒鬼”，变得滴酒不沾，还向嗜酒的人传授自己的戒酒法子。

　　施发东告诉记者，从1990年当厨师以来，一直到2008年，他每天都要喝至少一斤白酒。钱多的时候就买好酒，钱少的时候，就买两三元一斤的散酒，在定远县城，施发东早就被“酒”仰大名。

　　“因为喝酒，还出过很多事故，幸好现在终于戒掉了。”施发东告诉记者，最为严重的一次，因为和酒店的一位同事发生口角，喝醉酒的施发东竟拿刀向同事砍去，把同事砍伤后，自己竟然浑然不知干了什么。因为喝酒，施发东失去了厨师的工作，2007年还和妻子离了婚，两个孩子也都随妻子而去。

　　2008年起，施发东痛定思痛，下决心戒掉酒瘾。他从商场买了10瓶酒，把自己锁在家里一个月，在家死死地盯着这10瓶酒，“想喝的时候真是抓狂，但我就只是死死地看着，说什么也不让自己喝下去。”一个月后，施发东觉得自己的酒瘾渐渐淡了。

　　施发东向想戒酒的酒友建议，戒酒有三点必须执行。首先就是买几瓶好酒回家，但是就要放着，下定决心不喝，把酒瘾慢慢地磨掉；然后就是加强克制，拒绝所有喝酒的可能；施发东说：“还有就是用最坏的可能设想自己，很多人因为喝酒妻离子散，甚至导致家破人亡，悲剧一旦真的发生了就后悔莫及了！”

　　本报见习记者 杨通梅