“这周天气怪得很，一会儿暖和得像‘小阳春’，一会儿又阴沉下来，冷风吹得人直打寒战。”不少市民都说这种天气真不好穿衣服。

　　从各项生活指数来看，进入11月下旬后，冷空气一股接一股地侵扰我国，而冷空气快速移走后，暖气团控制下气温又迅速回升，重庆天气也是这样，多以阴天为主，少见晴天。在这样的天气下，到底该穿什么衣服好？真真建议大家不妨“外厚、内薄、多层”。所谓“外厚”，是说最外面的外套最好穿保暖性较好的棉衣等，在大风降温天气来临时，御寒效果好。“内薄”指穿在外套里面的衣服最好薄厚适中，能够不热不冷，舒服过冬。由于天气寒冷时，人们大多数时间待在有空调或不通风的室内，比较温暖，如果外套里面的衣服太厚，会感觉燥热，从而出汗，外出被冷风一吹，反而更容易引发伤风感冒，所以里面的衣服薄厚适中，更利于保暖御寒。至于“多层”，是提醒大家可以在外套里面多穿几层，可以采用毛衣、衬衫、短袖等多层重叠法穿衣，冷时多穿一件，热时脱掉一件，这样就可避免冷热伤风感冒。记者 刘真