亚心网讯（记者 董祝）从“蒜你狠”、“豆你玩”、“姜你军”到“糖高宗”、“油你涨”，市场“柴米油盐酱醋茶”等多种副食品价格的轮番上涨催生了一批网络热词的同时，也让本小利薄的小餐馆扛不住菜篮子涨价的压力，开始涨价，不少上班族的外食生活也受到了不小冲击。

　　梨城大小饭馆“涨”声四起

　　马桂莲在库尔勒市建国路开了一家小饭馆，这个小餐馆她已经营了4年，一直靠薄利多销赢得顾客满意。

　　近几个月，食用油、蔬菜等价格都上涨了，马桂莲发现利润越来越少，很难保本。“可是，又不能减少菜量，担心会失去老顾客。”马桂莲左右为难，她为了维持客源，起先勉强支持了两个月，但最终餐馆还是提了价，宫保鸡丁从10元一份涨到12元、红烧茄子从8元涨到10元。就在这个月，她重新印制了菜单，肉类菜品、鸡蛋类菜品以及用油较多的菜品价格，在原来的基础上上调1至3元。

　　库尔勒市价格监督检查局监测的数据显示，去年10月，牛、羊肉的价格在33－34元，今年涨到了37－42元，鸡蛋每公斤从7．5元涨到了8．5元，食用油也出现了不同程度上涨。

　　在库尔勒小康城美食街的一家饺子馆，记者发现饺子的价格没有上涨，但相较于以前，饺子的个头小了，韭菜鸡蛋馅的饺子里鸡蛋的分量也少了。

　　记者在金三角采访时看到，一些小餐馆的价格表上都被贴上了补丁，有的则直接更换了价格表。记者发现，拌面、抓饭、炒饭都涨了1－2元不等，比如一般的拌面从一份10元涨到了12－13元，过油肉拌面更是涨到了18元一份。一位姓刘的经营者说：“不涨价不行，孔雀河的面粉从2．5—2．6元／公斤涨到了3元，而且食用油、菜、肉等都涨价了，我不提价就得赔钱。”

　　？上班族从“拼饭”到“淘饭”

　　目前，是冬季上班时间，中午下班休息的时间只有一个半小时，不少上班族都选择在外吃午餐。然而，饭菜价格纷纷上涨，让不少上班族过起了精打细算的生活，千方百计节约开支。

　　库尔勒市的谢女士在市内的一家公司已工作两年，月薪一千多，她一直是公司“拼饭团”里忠实的一员。

　　谢女士告诉记者，饭馆提价后，她和同事几乎成了“拼饭联盟”，午饭的时候，大家都会选家实惠的饭馆一起去，“一顿饭，一个人花费10元，菜品也比较丰富。”

　　谢女士告诉记者，为了午餐的开销，最近他们的“拼饭团”又出了新招——“淘饭”，同事们兵分两路，到不同店买相对便宜的饭菜，带回来拼在一起吃。

　　除了“拼饭”“淘饭”外，一些在单位有条件热饭的上班族还自带午餐。在开发区上班的刘女士，她自带午饭已经有两个月了，她告诉记者，从今年9月开始，他们公司附近的餐厅就陆续涨价。刘女士说，不久前，公司购买了一台微波炉，她便和同事们选择了从家带饭菜解决午餐。

　　上班族午餐省钱有妙招

　　“早餐要吃好，午餐要吃饱”，这是养生经中人人都熟悉的一句话。吃好午餐，对于上班一族来说，显得至关重要。因此上班族午餐要省钱，但亦要有“道”。采访中，不少对安排午餐颇具经验的上班族支了几招省钱的好方法。

　　第一招：自带。自家做的最便宜，自带便当其实是一个省钱的好办法。前一天多做些饭菜，第二天可以带到单位用微波炉加热，既省时又省钱还不容易造成浪费。但很多公司的环境是封闭的，不允许员工带饭，此方法就行不通。

　　第二招： 找小店。小店的菜并不比一些知名餐馆的菜做得差，相反还更有家的味道。

　　第三招：和同事凑份子。单点总是贵，而且品味单一。上班族的好处就是能跟同事凑份子吃午餐。菜品多不说，而且分摊饭钱便宜，但前提是能凑到人，午饭时间充裕。

　　第四招：吃食堂。对有食堂的上班族来说，一般内部都会对员工用餐有一定的补贴，定点到食堂吃饭，饭菜便宜卫生、分量又足比独自到外面就餐省钱。