融入大自然，享受慢生活。由杭州市体育局主办、杭州市体育休闲行业协会和杭州市体育发展集团承办、杭州市中萃食品有限公司赞助的大型健步走活动——2010可口可乐开步节激情拉开帷幕后，上周末移师充满野趣的西溪湿地，结果，有人成群结队赶来、有人拖家带口热情参与、更有不少外国留学生助阵。前段时间南方某周刊做了个专题，说中国人做什么都急吼吼，慢不下来，所以幸福不起来。来到西溪湿地的慢悠客，有意放慢节奏，切身体会到慢生活的幸福。

　　演武厅里

　　美女老外想当“大侠”

　　当天活动的集合地在西溪湿地内的演武厅。一进门，大家就被这里浓浓的武术氛围吸引住了。

　　四周墙壁上，张贴着一些武术招式的详细图解。正中央的亭子里，一群身着红色练功服的女士在练太极导引功；后面的厅堂里，一对母子跟着他们的师傅静静地练站桩，俨然没有感觉到周围那么多的观摩者。而更让人称奇的还是摆在那里的一套“兵器”，刀、枪、剑、戟……什么都有，造型逼真，不过全都是木头做的。

　　一位五十来岁的男子看到这些“兵器”后面露喜色：“这应该就是当地的特色‘十八般兵器’吧，已经有五、六百年历史了，据说是明朝时一位朝廷大官告老还乡后把自己带兵征战的各种兵器使用方法传授给乡亲子孙的。后来便结合当地日常使用的农具，改制成独特的木质兵器，一直流传至今。”说完，忙掏出照相机让同伴帮他留念。

　　当然，大家更想尝尝的是在这样一个有历史底蕴的场所当一名“武侠”的滋味。因此，当主持人告诉说可以现场学艺时，大家都很踊跃，就连来自俄罗斯、德国、瑞典、泰国等国家的留学生们，也纷纷上场过把瘾。

　　“因为衣服的原因，很多动作都没做好。”从台上下来，来自德国的美眉伊美说尽管自己还没摸到什么门道，但这种感觉真不错。而对习武一直很向往的来自瑞典的艾利克跟学时动作虽然有点夸张，对这次“触电”感触更深：“学起来还真累，学好了才会有身心的交流。”

　　当留学生们得知，杭州的武林高手们经常在西溪湿地的演武厅切磋交流时，大家无一例外地表示：“要经常来，来会会中国的武林高手。”

　　放慢脚步

　　才会发现更多风景

　　作为首个被命名的国家湿地公园，西溪湿地是国内唯一的集城市湿地、农耕湿地和文化湿地于一体的湿地公园，因而非常适合徒步行走，不光是周围的风景非常漂亮，而且是杭州负离子含量最高的地方，这里也是杭州最适合观鸟的线路之一。

　　当天的徒步路线是由紫金港西溪博物馆至绿堤，全程约一个多小时。不过参与者并不满足这些，他们纷纷脱离“大部队”去发现更有风景、更充满野趣的路线。

　　“这是我们第三次来西溪了。”家住城西古荡街道莲花社区的汤建英是夫妻俩一起来参加当天活动的。“最早的一次我们是开车过来的，走马观花似的走了走就回去了。第二次是骑自行车游玩的，这次则是靠‘11路’，纯走路，每次的感觉都不同。不过，只有放慢脚步，才会发现更多风景。不做和时间赛跑的人，我们准备在这里泡上一天，吸吸氧，来个名副其实的养生之旅。”

　　“杭州人喜欢爬山，一到周末，西湖边的山上全家出动的人不少。以前，我们一家人也都是登山客，不过从今年开始隔段时间就会一家人来西溪湿地走走，风景好，不用担心人挤，不用担心孙子孙女们太小跟不上，我女儿说它是杭州最大的最舒适的健身公园。”老杭州陈美丽热情地推荐道，徒步西溪湿地确实是一条很好的健身线路，尤其适合“全家出动”。