□晚报记者 许沁 实习生 周佳雯 报道

　　这两天气压偏低，又很潮湿，不少人感觉好像“冬黄梅”。昨天，记者从新华、瑞金、普中心等医院了解到，最近感冒、心脑血管疾病的发病比较集中，特别是不少商务楼里开启了暖空调，一冷一热最容易诱发疾病，特别是冷空气突然来袭之后，可能成为发病的最危险期。

　　室内外温差太大易感冒

　　最近，本市天气忽冷忽热，下周又将迎来降温，不少人已经出现了咳嗽、流鼻涕、头痛等感冒症状。特别是因为暖空调开启后，不少人感到在室内太热，但一出门又较冷，一冷一热、不注意及时增减衣物，容易出现感冒、咳嗽、流鼻涕等症状。

　　据普陀区中心医院副院长、内科专家赵德强教授介绍说，这几天，该院平均每天接诊的门诊数量达到7000多人次，急诊就诊人数也在1100至1200人次左右。其中，在急诊中，前来就诊感冒的就达到200至300例。

　　据专家分析说，白领长时间呆在办公室里最容易感冒，不仅因为室内空气不流通，再加上暖空调的影响，使室内环境变得很干燥。一出门，室内室外温差还很大。而且办公楼里往往闭不透风，通风条件也不好，结果是一人得了感冒，很容易交叉传染。

　　此外，记者还了解到，除感冒外，最近老慢支复发、高血压发作等病例也不少见。据分析，这与最近气压低、天气变冷等都有关。

　　小病不理就诊时成大病

　　因为天气冷热变化，最近，不少人还心脑血管疾病突发。记者从第九人民医院举行的建院90周年大型专家义诊活动上了解到，不少人在季节转换时，不注意及时保暖，结果出现血压升高、心脏病发作等心脑血管疾病突发的意外。

　　第九人民医院副院长、心内科专家周礼明教授分析说，不少人在天气变化时，最容易出现慢性病复发的问题，特别是有些人出现一点不适症状时，往往当作小病不当回事，更是拖着不看，等到身体很不舒服时，才上医院就诊，结果此时已经酿成了大病，需要马上入院治疗。对中青年人来说，更是“要么不看，一看便是大病”的现象尤其多见。

　　周礼明副院长还特别提醒市民，在突然来袭的冷空气过后，心脏病的发病最为危险，因为缺少防备，更要注意预防老病复发。

　　封闭空调环境可放加湿器

　　赵德强副院长建议在办公室内工作的白领，一方面应保持室内通风，在办公室里连续工作两小时，就可及时出去透透气。如果办公楼的玻璃窗密封，建议在办公室里添置一个加湿器，以保持室内环境的湿度。此外，可多吃点水果，即可补充身体水分，又可增强人体免疫力，比如：生梨、猕猴桃等。

　　为避免交叉感染，专家还建议注意少去人多密集的地方，在一个环境下呆久了就要多走动。如果发现周围有重感冒者，可带口罩预防交叉感染。新华医院急诊科主任潘曙明教授提醒，预防交叉感染最好的方法就是多洗手，预防细菌侵害。

　　对于大雾天老年人早锻炼，最好在太阳出来以后再出门。如果空气质量不太好的日子，外出走动时间则不要太长，以防呼吸道感染。赵德强副院长强调，因为天气变冷，可能使其呼吸系统较为干燥，甚至出现咯痰等问题，可在多喝水的基础上再吃一些化痰药物。