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　　女友Y，聪颖、大方、单纯、美丽，因为美，所以早早嫁人。可所托非人，男人在外事业顺达、仪表堂堂，在家却屡屡施暴，会一边殴打一边对Y叫嚷：“你美吗？你美个P！”Y于是一天天萎靡，不事妆容，在男人反复的强调中，她真的认为自己处处是错，外形丑陋。

　　好友L是邻省的一名电台主持同行，深受听众喜爱，有很高的声望，他也倾尽心力于节目，但从未获得上司一句赞赏，荣誉更是不会落到他的头上，当听众的呼声已经不能充耳不闻时，领导居然说：有些节目红得没道理。L痛苦无助，反复自省，他开始认为，他真的是糟糕的，而那些喜欢他的听众都是错觉。

　　常有女子对我说，当初嫁一个平凡男人，是想得到更多珍爱，但没想到这么糟糕的男人都对我这样，更不用指望优秀男人对我好。她不知，一个自信不足够的男人才会这样的践踏自己爱过的女子。Y在朋友的鼓励下离开了黑色的婚姻，几年后，遇到了现在的丈夫，她说，原来被捧在手心，被呵护被赞美是这样幸福的感受，原来我是美丽的、珍贵的。

　　主持人L在其他单位的力邀下离开了原来的地方，事业展开新的一页，心境豁然开朗。庆幸他离开得早，那永远只有要求没有欣赏的工作环境才不至于将他吞噬。

　　家庭之于孩子，常常也是如此，美国心理辅导师约翰·布雷萧所著的《家庭会伤人》一书中说，有许多家庭规则是具有伤害性及羞辱性的。它们破坏孩子人格的内在完整性，从而带来自贬之心。

　　原生家庭、情感、工作环境都会伤害人，并对肉体、尊严、自信产生不可逆转的打击。

　　《家庭会伤人》这本书的楔子中有这样的一段话：从前有一个非常非常珍贵的人，他的名字叫阿吉……阿吉对自己的认识，是透过那些图像，七拼八凑形成的，终其一生，他始终没有认清楚自己是一个多么珍贵而有价值的人……