未来三天石家庄依旧干冷

　　燕赵都市网讯(记者李春炜)1月9日是“三九”的第一天，俗话说“三九四九冰上走”、“冷在三九”，不过，今年的“三九”第一天并没有想象中的那么寒冷，在冬日的照耀下，9日石家庄的天空十分清爽，最高气温升到了1.7度。而记者从石家庄气象局获悉，未来三天省会不会出现降雪，天气仍将保持比较平和的干冷状态。

　　据了解，自冬至开始，我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的“进九”。其中，2010年12月22日进入“一九”，12月31日进入“二九”，2011年的1月9日进入“三九”，1月18日进入“四九”，1月27日进入“五九”，2月5日进入“六九”，2月14日进入“七九”，2月23日进入“八九”，3月4日进入“九九”。“出九”之后，我国各地将迎来春暖花开。

　　其中，“三九”是指冬至后的第三个九天，也标志着北方进入冬季最冷的时节，三九天恰在小寒节气内。小寒前后之所以寒冷，是因为1月上旬强冷空气及寒潮冷锋活动频繁所致。

　　而据气象预报显示，未来三天省会气温变化幅度相对较小，没有大幅度偏低的态势。天气晴到多云为主，不过，有3-4级西北风，最高气温预计将保持在3度-4度，最低气温较低，预计在零下6度-零下7度。气象专家介绍，本周正好处于“三九”当中，天气寒冷属于正常现象，但每年的寒冷程度是不完全相同的，而从目前的天气形势分析，本周省会冷空气活动虽然较频繁，但势力较弱，在干冷气团的控制之下，晴朗和干冷将成为这一阶段的主要天气特征。

　　俗话说“冬练三九”。“三九”时节，正是人们加强锻炼，提高身体素质的大好时机。对此，有关保健专家表示，此时节，适当的健身运动有助于预防大脑衰老、增强心脏功能、增强食欲、增强身体耐寒力等诸多好处。但锻炼身体要根据个人的身体情况，切不可盲目，即使身体强健的人，也要讲究一下锻炼的方式和方法。因“三九”时节，室外气温很低，锻炼必须要进行热身活动，否则会适得其反。

　　同时，气象专家提醒，风干物燥天气寒冷是近期天气的主要特点，市民出行要特别注意防寒保暖，同时还要注意用火安全，以防火灾的发生。此外，进入三九后，养生上也讲究——这时出门，最好戴顶帽子；睡觉前用热水泡脚，然后用力揉搓脚心。另外，冬日昼长夜短，适当“早睡晚起”有益养生。

　　具体预报

　　今日白天：晴转多云西北风3—4级最高气温：4℃

　　今日夜间：多云转晴西北风3—4级最低气温：-5℃

　　明日白天：晴间多云西北风3—4级最高气温：3℃

　　明日夜间：晴间多云偏北风1—2级最低气温：-6℃