低温天气已经持续10天了，今天是农历十二月初八，民俗谓之“腊八”，是春节前的第一个节令，此后“年味”将日渐浓郁起来。天气依然寒冷，大家今天别忘了喝碗腊八粥暖暖身子啊。

　　腊八吃腊八粥的食俗在我国已有千年之久了。腊八粥又叫“七宝粥”、“五味粥”。最早的腊八粥是用红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、去皮枣泥等和水煮熟，外加桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛瓤、松子及白糖、红糖、葡萄以作点染，腊八粥的内容也逐渐丰富多彩起来。

　　今年1月确实比较冷，低温天气至今已持续了10天。西安2007年到2011年5年的气象资料显示，1月上旬的日平均气温分别为1℃、2.5℃、0.1℃、0.8℃和今年的-2.5℃；日最低气温分别为-5.9℃、-4.7℃、-5.7℃、-6℃和今年的-6.6℃，可见，今年的最低气温也是这5年里的最低值；今年1月上旬，因冷空气活动频繁，西安最高气温也偏低，最高气温有5天在0℃以下；而2008年和2010年1月上旬，西安的最高气温在10℃以上的有3天，最高为14.8℃(2010年1月2日)。可见，今年新年是以寒冷开头的。

　　进入了“三九”天，也是一年中最冷的时段。气象条件不同，饮食也应有所区别。干燥寒冷天气条件下，人们应多食肉蛋，同时还要注意多吃一些蔬菜和“热性水果”，比如大枣、山楂、柑橘、荔枝、樱桃、石榴、青果、榴莲、木瓜等。天气趋势

　　今天白天陕北晴间多云，关中、陕南晴转多云；今晚到明天陕北晴间多云，关中多云，陕南多云间阴；13日陕北晴间多云，关中多云间阴，陕南多云转阴，南部局地有小雪。 本报记者 张莉