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　　毛衣应每半月清洗一次

　　据《生命时报》消息 毛衣是人们必不可少的御寒“武器”，可是很多人怕洗起来麻烦，再加上总认为毛衣穿在外衣里面，故而很少清洗。但实际上，毛衣很容易沾染各种细菌、微生物、螨虫等，尤其是螨虫。

　　因此，专家建议，即使穿在里面的毛衣，最好半个月就清洗一次，最多不要超过一个月。如果是穿在外面的毛衣，还要适当增加清洗的次数。

　　帽子太紧或致脱发

　　据《家庭保健报》消息 脱发的类型很多，可分为先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期紊乱等多种类型。到目前为止，还没有能够完全治愈脱发的药物。医生建议，生活中改掉以下坏习惯，有助于防脱发。

　　烟酒太多 香烟中的尼古丁会使血管收缩，造成血液循环不良，头发的营养就无法送达，从而加速头发的稀疏或脱发，因此，脱发患者应戒烟。适量饮酒可使血管扩张，促进血液循环，对头发生长是有利的；但是，酒在体内分解时产生乙醚，这种物质具有排掉血液中的氧及养分的作用，所以过量饮酒会使毛发受到损伤。

　　洗发太勤 不少脱发患者认为，脱发是由于油脂过多引起的，因而增加洗发次数，这是一种误解。一般冬天3~4天洗发一次，夏天2~3天洗发一次是正常的洗发频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而时隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。

　　帽子太紧 冬季很多人有戴帽子的习惯，戴过紧的帽子会影响血液循环，从而导致加快脱发。所戴的帽子最好选择比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地。

　　□记者 武艺 实习记者 苏建华

　　本报讯 牛皮癣是一个久治不愈的顽症，即使现代医疗条件特别先进，对此也没有特别好的治疗方法。为此，民间治疗牛皮癣的偏方也许会帮你一忙，不妨一试。

　　一、醋熬花椒治癣：一瓶醋一把花椒，混合后熬半小时，放凉后将熬好的花椒水装入瓶中，用毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处。二、双氧水治牛皮癣：取多少双氧水就兑多少凉白开，即所谓的50%的双氧水，一天涂2—3次，皮肤有裂口处不宜涂抹；三、大蒜治牛皮癣：把大蒜放些盐捣烂如泥，敷在患处，用纱布裹好并用胶布固定，每天换新蒜泥一次（建议最好先在某一患处试一下，观察有无不良反应，如果没有反应，再继续使用）。另外，牛皮癣患者饮食忌口：忌酒，忌海鲜，忌辛辣，忌牛肉，忌羊肉，忌狗肉。应消除精神紧张因素，避免过于疲劳；居住条件要干爽、通风便于洗浴；多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等；清洗患处时，动作要轻柔，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染。