灰霾天晨练宜迟不宜早

http://www.sina.com.cn 2012年02月27日08:15 南方都市报

　　这些天东莞正值灰霾天气。对此，医生提醒，晨练虽然能强身健体，但对于高血压、糖尿病、心脑血管病史的老年人不宜在天气最冷的时段出来晨练，这样反而会增加得病的几率。而且，近日来全市不时有灰霾，有可能吸入有害气体。医生指出，早上最佳锻炼时间应该是9点以后，如果晨练者出现感冒等呼吸道传染疾病，最好在家休息，不要勉强坚持外出锻炼，避免在人多处交叉感染。

　　(南都记者何永华通讯员邱发平)

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