本期百岁老人 吴改改
年龄：101岁
生活习惯：爱吃水果、勤快爱干活
长寿秘诀：心胸豁达 性格好
白了20多年的头发，正在慢慢变黑；原来的满头白发，两年来已渐渐变成黑白掺半。这是发生在汉中101岁老太吴改改身上的稀奇事，当地人认为这是神奇的“返老还童”。
稀奇的事：头发已白20多年 两年前开始长黑发
家住汉中市汉台区劳动东路的吴改改老人，生于1916年3月27日，今年已整整101岁高龄。老人二女儿邢福华介绍说，她父母亲原是山西宁武人，1949年父亲从老家南下支援汉中建设，自此一家人就定居在了汉中。老人一生共养育了两女一儿，“现在我和大哥都在汉中生活，轮流照顾母亲，我大姐现在定居延安。”
“我从小不识字，但会看钟表。”11月13日上午，华商报记者在老人家中看到，老人虽年逾百岁，但面色红润，皮肤光滑。看到记者到来，热情招呼让座，让女儿倒茶。
华商报记者看到，老人的头发并非完全花白，而是黑白掺半。细细查看老人的头发，发现表面竟然有浅浅的一层乌黑头发，相比较底部的全白头发，非常显眼。
“母亲的黑发是近两年长出来的，我们也感到惊奇。”邢福华说，母亲70多岁时就已经满头白发，而大概在2015年她给母亲梳头时，竟然发现母亲的部分白发变成了黑发、黑白相间。
邢福华说，母亲缠过小脚，现在就是站不住，需要凳子辅助走路。身体没啥大病，就是偶尔着凉感冒，她自己吃个药就好了。
邢福华回忆说，母亲年轻时针线活做的特别好，小时候他们三兄妹所穿的衣服和鞋子都是母亲亲手做的。“母亲直到80多岁时还能做针线活，眼不花、耳不聋。”
生活规律：早睡早起爱干活 经常收拾衣柜擦桌子
吴改改老人告诉记者，她每天看着时间起床、吃饭，到现在还经常整理衣柜、擦擦桌子。“身体除了有时感冒，没毛病，能吃能喝。”吴改改老人笑着说，每天上午8时按时吃早餐，12时吃午饭，下午5时吃晚饭。夏天6点起床，冬天天冷，起床稍微晚一点。“作息时间一直很规律，晚上八九点就睡了。”
“母亲现在由我和哥哥每人一个月轮流照顾，大哥今年都75岁了，我是兄妹中最小的，今年也63岁了。”邢福华说，她主要是照顾母亲生活起居，给母亲做饭、洗衣服。
在吴改改老人家中，女儿邢福华指着收拾整齐的衣柜告诉记者，她母亲闲着没事，养成了每天整理家务的习惯，将衣柜摆放的井井有条，桌子擦得干干净净。
老人吴改改说，年轻的时候忙惯了，老了也闲不住，没事就想把柜子里的衣物整理好，桌子、灶台擦干净。
邢福华说，从山西来汉中后，父亲在政府单位上班，家里的家务事全都由她母亲一人承担，既要忙家务还要照顾他们三兄妹上学。不仅养儿育女，就连大哥家的4个儿女都是由母亲照顾直至上小学。直到现在老人也闲不住，每天爬起来都会推着藤椅在屋子里“遛弯”。
饮食健康：早餐半斤牛奶一个鸡蛋 一月两斤山楂
邢福华说，别看母亲现在101岁了，胃口好得很。早餐半斤牛奶加一个鸡蛋，鸡蛋和牛奶熬在一块吃，午餐和晚餐都是以米饭为主，每餐连菜带饭要吃2两。
“母亲只有一颗牙，但她吃米饭还爱吃硬的，软了她还不吃。”邢福华说，平时自己给母亲做饭，都不敢把饭煮软了。母亲近两年还养成了一个习惯，就爱吃山楂，每天必须吃一点，一个月下来至少吃掉两斤。母亲每次快吃完时，总是提醒她到超市买些回来。而除了爱吃山楂，老人还爱吃水果。家里的水果都没断过，香蕉、苹果、橘子……
“现在我们一大家人，儿子女儿、孙子孙女、重孙子重孙女共42人，四世同堂，我很满足。”吴改改老人头脑清晰地数说着一大家人，儿女们孝顺，孙子孙女也孝顺，知道她爱吃啥，就常给她买。
长寿秘诀：心胸豁达 性情和善懂忍让
吴改改说，她娘家兄妹五个，她排行老三，也是现在唯一在世的。“现在就留下我一个人了，老伴去世8年了，娘家的兄妹也都去世了，好在有儿女陪伴照顾。”吴改改老人说。现在，自己由大儿子和二女儿轮流照顾，每天陪自己说说话，她就感到不孤单。
“我觉得母亲长寿是因为心胸豁达，性格好。”邢福华说，在她印象中，母亲似乎从未因为什么事发脾气，懂忍让、不计较、性情和善。
对于百岁老人重新长出“黑发”的现象，汉中3201医院皮肤科主治医师廖岩表示，人的头发可以直接反映出肾气是否充足，有些人年龄不到半百就生出白发，很可能是肾气不足导致的。百岁老人如果勤于劳作，加上好的饮食习惯、孩子的孝顺、愉悦的心情，重又达到肾气充足的状态，头发因此又变黑也不是没有可能的。
汉中市中心医院皮肤科主任刘汉平表示，老人头发变白是自然现象，可时隔近30年又出现黑发，这在医学上是极少的。目前医学上也不能完全解释。关于头发的颜色，是由毛嚢的黑素细胞产生毛发的颜色，并且黑素仅在毛发生长期合成。百岁老人，头发没有脱，可能还是生长期，个别毛囊中有黑素细胞，黑素细胞分泌黑色素，所以有黑发。当然，有些药物也可致毛发颜色加深，如米诺地尓，二氮嗪等。 华商报记者 周金柱 通讯员 张映伟
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