肾结石是常见的泌尿系统疾病，人体泌尿系统负责排出身体多余的钙、尿酸、嘌呤等代谢物质。肾结石的出现，严重影响了患者的日常生活。那么导致肾结石出现的原因有哪些？患者在饮食上应该怎么护理呢？

    诱发肾结石的四大原因

    1、草酸积存过多

    体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。例如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

    2、嘌呤代谢失常

    动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

    3、脂肪摄取太多

    各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多。如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少、尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。

    4、糖分增高

    糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。

    肾结石患者吃哪些食物好呢？

    1、黑木耳

    黑木耳具有益气强身，滋肾养胃的功效。同时黑木耳有较强的吸附作用，长期食用有利于将体内的毒素排出体外。其次黑木耳中含有植物碱，具有促进消化道、泌尿道系统等各种腺体分泌的特性。而且植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道的作用。

    2、多吃维生素A的食物

    因为维生素A是维持尿道内膜健康的必要物质，因此，多吃维生素A的食物，有助于阻碍结石的复发。

    3、西瓜

    西瓜中含有丰富的维生素与矿物质，不仅能够清热解毒，同时西瓜中含有的水分，还具有利尿的作用。患者多吃西瓜能够增加排尿，从而将体内的有害物质排出体外，这样对肾结石的患者有很大的帮助。（华龙网综合）