原标题:女性多吃这几种食物可防脱发
华龙网4月25日12时讯 对于女性而言,头发是非常重要的,是一个人形象的不可或缺因素,而且脱发很影响心情。今天就来说说几种可以防脱发的食物,下面一起来看看吧。
核桃:核桃中含有大量类似脂肪酸和丰富的生物素,有助保护细胞不受损伤。由于头发经常遭受强烈的紫外线照射,还可能被污染的空气损害,而头发和头皮受损会引起头皮生物素减少,就会导致脱发。
红薯:红薯含有非常丰富的抗氧化剂β-胡萝卜素,它经由身体转变成维生素A,如果身体缺少维生素A,细胞将无法正常工作,也会使头皮不再,头皮屑增多。
鲑鱼:鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸,这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素,以及各种矿物质,这些营养素综合发挥作用,可促进头发生长,并防止过多脱发。
华龙网整合
新浪新闻公众号
更多猛料!欢迎扫描左方二维码关注新浪新闻官方微信(xinlang-xinwen)
推荐新闻
- 【 新闻 】 英烈保护法草案拟增条款打击“精日”
- 【 军事 】 出鞘:中国布局马六甲为何选择马来西...
- 【 财经 】 史上身价最高的猪:一年疯狂吸金75亿...
- 【 体育 】 灯泡61分火箭屠狼 爵士3-1雷霆获赛点
- 【 娱乐 】 蔡徐坤合约案再开庭 被告三月提出反诉
- 【 科技 】 人民日报刊文批“恶搞”:并非没有禁...
- 【 教育 】 高三模考前20名奖5斤猪肉:引导感恩
新浪新闻意见反馈留言板
400-690-0000 欢迎批评指正
违法和不良信息举报电话:010-62675637
举报邮箱:jubao@vip.sina.com
Copyright © 1996-2018 SINA Corporation
All Rights Reserved 新浪公司 版权所有