原标题:夏天给老人吃“四瓜”有益健康哦
华龙网4月25日14时讯 夏季炎热,老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好,时令瓜果是老年人度夏好伙伴。
西瓜:瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒,一次不能吃得过多。
黄瓜:瓜类营养最丰富的一种,被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物,对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸,以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。
冬瓜:富含维生素B,皮、肉皆可入药,民间有“冬瓜入户,不进药铺”之说。小便不畅,饮冬瓜汤最有疗效。老人夏天消化不良,用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮,能消暑开胃。
丝瓜:可解热消毒,通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁煮汤饮,消暑又去湿。夏日生痱子,若用丝瓜汁内服能凉血解毒。
华龙网整合
新浪新闻公众号
更多猛料!欢迎扫描左方二维码关注新浪新闻官方微信(xinlang-xinwen)
推荐新闻
- 【 新闻 】 英烈保护法草案拟增条款打击“精日”
- 【 军事 】 出鞘:中国布局马六甲为何选择马来西...
- 【 财经 】 史上身价最高的猪:一年疯狂吸金75亿...
- 【 体育 】 灯泡61分火箭屠狼 爵士3-1雷霆获赛点
- 【 娱乐 】 蔡徐坤合约案再开庭 被告三月提出反诉
- 【 科技 】 人民日报刊文批“恶搞”:并非没有禁...
- 【 教育 】 高三模考前20名奖5斤猪肉:引导感恩
新浪新闻意见反馈留言板
400-690-0000 欢迎批评指正
违法和不良信息举报电话:010-62675637
举报邮箱:jubao@vip.sina.com
Copyright © 1996-2018 SINA Corporation
All Rights Reserved 新浪公司 版权所有