如何才能美容?一般答案无非是防晒、功效不同的护肤品等。经济日报-中国经济网提示,用对蔬果也可以帮你美容:下面就总结果蔬中的几种“美容圣手”。
西红柿
防治粉刺。西红柿的酸性特征有助于减少或清除粉刺。此外,西红柿中丰富的维生素A、C也能帮助治疗粉刺,有很好的保湿效果。具体做法:将西红柿切片后捣成糊状,把西红柿糊抹在脸上,保持大约40分钟后冲洗干净即可。
西红柿营养丰富且热量低,酸性汁液丰富,含有去除自由基的茄红素,同时含有优质的食物纤维及果胶等,经常食用可使气色红润。
桃子
桃子那粉粉红红橙橙的热带颜色,简直就是夏天的代表!而且桃子不只好吃颜值高,桃子的营养价值也是出乎意料的高:含铁量最高的水果桃子的含铁量是苹果和梨子的4—6倍。桃子中的果胶是纤维的一种,能够帮助消化、缓解便秘。这些营养素对于骨骼、肌肉、心脏、肠胃的健康都很有帮助。
虽然营养丰富,在热量方面却不高。一颗桃子中有 82% 都是水分,0脂肪、热量只有 35~50 卡,糖含量比起芒果也低很多,适合给减脂的人士。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维生素药丸。每天喝一点胡萝卜汁,能提高新陈代谢自然地降低体重,美容又瘦身,胡萝卜同时还能治疗便秘,预防感冒,甚至还能预防DNA的异常变化。胡萝卜也因为这些美容保健功效,深受女性喜爱。
更多猛料!欢迎扫描左方二维码关注新浪新闻官方微信(xinlang-xinwen)
推荐新闻
- 【 新闻 】 吉林省委书记8年后重返主政城市
- 【 军事 】 出鞘:“御用摄影师”拍过的中国舰机
- 【 财经 】 史上身价最高的猪:一年疯狂吸金75亿...
- 【 体育 】 NBA-詹皇绝杀骑士获赛点 火箭4-1晋级
- 【 娱乐 】 吴奇隆刘诗诗游京都被偶遇包裹严实
- 【 科技 】 绝罚中兴后,美国再次三司会审华为
- 【 教育 】 一高校“漫画检讨”走红 方式贴近95后
违法和不良信息举报电话:010-62675637
举报邮箱:jubao@vip.sina.com
Copyright © 1996-2018 SINA Corporation
All Rights Reserved 新浪公司 版权所有