原标题：天然抗疲劳的果汁
华龙网5月25日15时30分讯 每天喝一杯橙汁可快速消除疲劳，橙汁中的果糖发挥着关键作用。多项研究表明，橙汁中丰富的维生素C可抗击自由基产生的氧化压力，为人体提供能量。维生素C在代谢铁的过程中还发挥关键作用，因而更有效地增加血流携氧量。
其实自然界万物中就有我们人体需要的营养来源，食疗远比药疗还要好！
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