眼睛累了，孩子可做眼保健操保护视力。

大洋网讯 开学了，你有没有发现身边的“小眼镜”越来越多，“小眼镜”的年龄越来越小？日前，教育部联合国家卫生健康委员会等部门印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》（以下简称《实施方案》），再次引发社会对儿童青少年近视情况的关注。

佛山学生的视力健康情况如何？记者了解到，佛山学生的近视情况同样不容乐观，近年来，佛山小学、初中、高中生近视率分别约为30%、70%、80%。目前，佛山正在开展中小学生视力不良监测及影响因素调查，未来将可采取更有针对性的防控近视措施。

趋势：小孩初次确诊近视呈低龄化

近年来，由于手机、电脑等带电子屏幕产品的普及，中小学生课内外负担加重等因素，青少年和儿童的近视率高居，并且低龄化趋势明显。

青少年高近视率同样困扰着佛山。记者从佛山市教育局了解到，近年数据显示，佛山小学生近视率约为30%，初中生近视率约为70%，到高中后，这一数据更是上升到约80%。不过，从2013年~2016年数据来看，佛山学生近视率保持相对稳定，没有出现明显的波动。

记者了解到，开学前一周，佛山市第二人民医院视光学中心门诊量和配镜量比平时增长了20%~30%。该中心主任陆强向记者表示，佛山小孩初次确诊近视明显呈现低龄化趋势，“由10年前以13~14岁为主，到5年前以11~12岁为主，下降到近两年以8~10岁为主，少部分甚至7岁左右就开始近视。”另外，近视加深的速度也越来越快，不少10~14岁的学生已经是500~600度的高度近视了。

探因：过度使用电子产品易致近视

保护视力，要远离电子游戏。

为什么孩子小小年纪就成为了“小眼镜”？随着科技和社会的进步，电子产品的普及也成为近视低龄化、重度化的重要原因。“我接诊到一名年仅4岁的小男孩，已经有100多度近视，相当于成年人的300~400度。”陆强告诉记者，这就是因为过早过度使用电子产品。

另外，如今不少家长都喜欢让孩子培养课外兴趣，例如钢琴。但令人吃惊的是，儿童学钢琴不当也会引起近视。佛山市第二人民医院主治医师潘雪珂收治了一个案例，今年仅8岁的文文已是600度高度近视。原来，文文从4岁就开始接触钢琴，5岁半时文文上课出现注意力不集中的情况，到医院检查发现已经有200度近视。

潘雪珂告诉记者，类似文文的遭遇已是普遍现象，引起近视的并非弹钢琴，而是孩子在弹钢琴时姿势不正、用眼习惯不佳所致。“小朋友弹钢琴要看琴谱，可能老是盯着琴谱或琴键看，长时间近距离用眼过度。”潘雪珂说。

举措：

开展全市学生视力调查

儿童青少年近视已成为全社会关注的话题，《实施方案》提出了到2030年我国6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38％以下，初中生近视率下降到60％以下，高中生近视率下降到70％以下的目标。为此，《实施方案》提出了一系列具体措施：如积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，小学一二年级不留书面作业等。

那么，《实施方案》何时会落地佛山？佛山市教育局德育体育卫生与艺术科相关负责人表示，佛山还需要等待省的具体通知和要求。事实上，为了帮助孩子摘掉“小眼镜”，佛山一直都在开展学生近视防控工作。“比如引导学生每天运动一小时、每天做眼保健操、低年级尽量不布置书面作业等。”上述负责人表示。

今年，市教育局与佛山市卫计局还启动了“佛山市中小学生视力不良监测及影响因素调查”，在全市选取了30所有代表性的学校，每个区各6所，涵盖小学、初中、高中以及公办和民办学校，对其进行监测。

在学校环境方面，光线也是影响学生视力的一个因素，此次调查也对学校公共场进行了监测。据透露，目前调查仍在进行中，日后将为全市学生的近视防控提供数据参考，以针对性地采取干预措施。

在佛山各区防控青少年近视的举措中，禅城的“区块链+视力”项目无疑备受关注。这是通过建设儿童青少年眼健康综合平台，实现区块链技术在健康大数据方面的应用。据介绍，这是全国首个“区块链+视力”项目，也是禅城利用区块链技术运用公共服务的第8个应用服务。

经过四个多月的实践，禅城区教育局相关负责人表示：“截至6月底，已完成13所中小学的筛查工作，并为每个孩子建立眼健康档案。”接下来，该平台将逐渐在全区铺开，禅城区希望通过3~5年的观察和连续数据，为防控策略和相关政策提供科学依据。

医生：建议上学后每半年检查视力

家长和孩子应该如何关注视力问题？陆强告诉建议，首先孩子要养成良好的用眼习惯，减少甚至不使用如手机、iPad等电子产品，家长对此也要负起责任加强管教。另外，孩子要养成正确的看书写字姿势，坚持做眼保健操，“起码看近处40分钟后，要看远处绿色植物10分钟舒缓眼睛疲劳。”陆强提到，孩子要多参加户外活动，可以有效预防近视和增强体魄。值得一提的是，一些孩子挑食会造成营养不足，影响视力的发育，家长要适当为孩子补充一些富含蛋白质、钙、锌等矿物质和维生素的食物。

另外，适时到医院进行检查也是预防近视的法宝。新生儿、6个月和3~4岁时均可进行视力检查，上学后建议家长每半年带小孩到医院检查一次。

文/广报全媒体记者冯嘉敏、马俊贤 通讯员黄晓晴

图/广报全媒体记者何波