都市职业人警惕信息焦虑症 | |
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http://www.sina.com.cn 2006年02月27日06:27 扬子晚报 | |
新华社哈尔滨26日专电在一家媒体工作的范先生,最近经常感到自己的手机被呼叫,而当他准备接听时却发现根本没有电话打进来;晚上睡觉也不踏实,总想起来看看有没有未接电话或短信。一段时间下来,范先生精神不振,心情烦躁。在咨询了心理专家后,范先生才知道自己患上了信息焦虑症。 据了解,像范先生这样的媒体从业者,以及从事电脑、网络等职业的都市职业人每 心理专家曲伟杰认为,信息焦虑症患者平时工作节奏都过于紧张,而与信息过多过密的接触又使他们产生紧张“惯性”,一旦工作节奏被打乱或者信息收发渠道发生变化,自己反而出现不适应。为防止信息焦虑症的侵扰,人们应该尽量使工作节奏弹性化,给自己留有足够的空间进行心理放松。(王建威) | |