睡多睡少均增加糖尿病风险

http://www.sina.com.cn 2006年03月11日08:28 合肥报业网-江淮晨报

　　新华社电研究人员发现，睡眠不足和睡眠过多均会增加患II型糖尿病风险。

　　发表在3月号《糖尿病治疗》的相关论文总结说，“睡眠长短是出现临床糖尿病风险的新因素。”

　　美国耶鲁大学的亨利·克拉尔·亚基博士领导的研究小组在1987年至1989年期间，

给1100名中年以上健康男性建立医学档案。在持续追踪15年后，得出上述睡眠与糖尿病关系的研究结果。

　　研究报告说，每晚睡眠少于6小时或超过8小时的观察对象，患糖尿病风险明显高于每晚睡眠7至8个小时的观察对象。睡眠不足者风险增加2倍，睡眠过剩者风险增加3倍多。

　　亚基博士补充说，在冠心病和女性糖尿病患者的医学报告中，也曾提及跟睡眠长短有关的类似Ｕ形曲线。