有竞争，必然有胜负。但当下却有不少学生表现出“输不起”的心态——在竞争中落败该怎么办？

　　■文/章剑和

　　对于今天的学生来说，竞争已是无处不在。面对自己在竞争中的失败，是自暴自弃还是奋起直追？面对竞争对手的胜利，是真心喝彩还是诋毁攻击？这些都是学生们随时可能遇到的现实问题。健康的竞争心理不仅有助于学生及时调整心态稳定情绪，更有利于学生从失败中找到前行的目标。因此，教师和家长要注意引导孩子正确面对学习、生活中的失败与

　　我们生活在一个充满竞争的社会，各人能力不同，机遇不同，结果也会因各种因素而千差万别。成功者永远是少数，而冠军只能有一个。其实，让人惨痛的不是结果的差别，而是不能平复的嫉妒心理的万般煎熬。嫉妒是什么？嫉妒是由不平衡心理产生出的特殊感受。嫉妒让人怒不可遏，嫉妒让人夜不能寐，嫉妒让人形容憔悴，嫉妒甚至会让人做出悔恨终生的傻事。对于中小学生而言，竞争已是在所难免，如何正确面对竞争中的失败，培养健康的竞争心理，是一个值得关注的问题。

　　竞争心理需引导

　　晓燕是某外语学校的学生，她人长得漂亮英语也学得特别好，尤其口语更是呱呱叫，有一次领导来看望外教，还请她做口译呢。去年举行全市中学生英语演讲大赛，晓燕所在的学校把她作为夺冠的第一竞争者，派了外教和英语骨干教师对她进行强化培训和指导。晓燕也是信心百倍，在备赛期间放弃其它所有功课，以英语演讲大赛为中心，进行反复演练和完善。正式比赛的时候，第一场的初赛和第二场的半决赛晓燕都发挥正常，成绩稳居第一。在第三场只剩三人的决赛中，晓燕由于两个小问题回答不准确而屈居第三。决赛完毕，紧接着是盛大的颁奖仪式，冠军神采飞扬，亚军、季军紧紧拉着冠军的手，表达着钦佩与祝贺。但回来后大家向晓燕表示祝贺时，她却说这不值得庆贺，本来拿金牌的应该是她，她说颁奖时真恨不得把冠、亚军推下台。啊，原来这些大赛胜利的佼佼者在相互祝贺的背后，是攻击、愤恨和错愕，这才是他们真实的心理轨迹。

　　当天晚上，晓燕气得连饭都没有吃好。她责怪评委不公，问她一些稀奇古怪的问题；她认为那个冠军做了手脚；她不认为英语演讲大赛季军是荣誉，对她而言反而是耻辱；她对不起学校、对不起老师，她觉得自己在同学面前抬不起头来。她的妈妈反映，这次英语演讲大赛对晓燕的负面影响很大，她对学习不像以前那样努力和上进了，以前的那种活泼和朝气、那种阳光心态不知跑到哪里去了，放学回家就把自己关在书房里，吃饭时也不再有说有笑。

　　晓燕的故事不得不引起我们对当代青少年竞争心理的关注和思考。自己明明输了，却一个劲地抱怨对手，他们不是寻找自身的不足，不是寻找与对手间的差距，他们责怪的永远是别人，这是一种心胸狭窄的表现，也是当今很多青少年存在的心理缺陷。因为他们在倍受关注的呵护中长大，心中关注的惟有自己的感受。

　　为竞争对手喝彩

　　青少年这种“输不起”的思想应引起学校、家庭的高度关注。教师和家长要注意引导他们正确面对学习、生活中的失败与挫折，培养他们健康的竞争心理。

　　首先，在竞争中培养孩子学会欣赏别人的气度。当对手胜利时，真诚地祝福他们，真心地为他们喝彩，同时在失败中反思和奋起，惟有这样我们才能真正学到本领。要想长大成人，要想超过别人，就更要记住“失败是成功之母”。另外，“山外有山，天外有天”，只看到自身的优点是不够的，还要学会用欣赏的眼光去发现别人身上的优点，并找出自身的不足，努力使差距缩小，并尽可能赶超对手。

　　其次，在竞争中应保持心理稳定，避免情绪大起大落。有竞争就有强弱之分，弱者必须承受得住失败的打击。你在这次竞争中失败了，并不说明你在将来的竞争中注定也要失败；你在这方面的竞争中失败了，并不说明你事事不如人。你要克服自卑心理，选好努力的方向，下决心追赶上去才对，自暴自弃的思想要不得。另外一类失败者由于败北而产生忌恨和报复的心理，充分暴露了狭隘自私的特点，所以必须学会调整心态，保持稳定的情绪。

　　第三，有效化解嫉妒心理，客观评价自己，少一份虚荣就会少一份嫉妒心。当嫉妒心理萌发时，或是有一定表现时，能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，从而找出一定的差距和问题。当认清自己的现状后，再重新评价别人，自然也就能够有所觉悟了。虚荣心是一种扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心追求的是虚假的荣誉。对于嫉妒心理来说，它的要面子，不愿意别人超过自己，以贬低别人来抬高自己，正是一种虚荣，一种空虚心理的需要。单纯的虚荣心与嫉妒心理相比，还是比较好克服的。而二者往往是紧密相连的，所以克服一份虚荣心就少一分嫉妒心。

　　第四，树立人人都有成功机会的观念。人的一生中充满了各种竞赛和竞争，成功有先后，胜利有迟早，社会总是前进的，所以每个人都应以乐观向上的态度投入竞争。竞争之中保持良好的合作，强盛之后不忘提携幼弱，切不可为争一日之长短而有损于自己的素质与品德。学习、生活上的竞争与做人是不矛盾的，良好的品格修养只会在竞争上更加有利于人的全面发展。

　　健康的竞争心理有利于青少年的成长进步周学忠摄